Venus Williams sobre el empoderamiento, estar "bien" y el mejor consejo de Serena

Sobre la colaboración..

"He sido un fan de FabFitFun durante bastante tiempo, y la colaboración se sintió como la que mejor se adaptaba en el momento adecuado. La misión de FabFitFun es capacitar a las mujeres en su viaje de acondicionamiento físico con estos recordatorios mensuales para mantener el ajetreo, y mi marca EleVen también se basa en esa misión. Ambos estamos presionando a las personas para que sean mejores que sus mejores. La cuerda para saltar puede soportar cualquier entrenamiento, cualquier intensidad. Está diseñada con una cuerda de PVC que la hace más resistente y asegura que no se desgaste. También es súper liviano, así que puedes llevarlo a donde quieras: el gimnasio, la playa, a cualquier lugar.

Realmente, esta cuerda de saltar es impresionante ".

En entrenamientos y confianza..

"El entrenamiento de fuerza me da confianza. Hay una sensación cuando aplastas un entrenamiento: te da poder y sientes que puedes enfrentarte al mundo. Elegir un entrenamiento favorito es difícil, porque me encanta cambiarlo, no hay dos días de entrenamientos por semana son lo mismo para mí. Me encantan los ejercicios pliométricos y los tablones ".

En sus go-to productos de belleza..

"Me gustaría poder decir que tengo una rutina dedicada. Pero para mí, me gusta probar el 'nuevo nuevo'. En este momento, me encanta el C-Bright Serum de ZO Skin Health ($ 93). Lo uso en mi cuerpo y en mi cara y es el arma perfecta contra los radicales libres. He notado una diferencia desde que empecé a usarla y juro por ella.. No es realmente una necesidad de cuidado de la piel, pero también vivo por un buen jugo verde, trato de comenzar cada día ocupado con uno. Mi maquillaje suele ser más sencillo. No me exagero y me encanta el clásico Miradas de belleza: el labio rojo perfecto, la piel brillante.

Dicho esto, lo juro por el delineador de ojos a prueba de agua Stay Put de Milani ($ 8). Es tan asequible y nunca mancha. Seriamente. Puedo usarlo en la cancha o para salir por la noche y sé que va a "quedarse quieto". ¿Ves lo que hice allí?"

En sus rituales previos al partido y aprendiendo a callar todo el ruido …

"Respira. Céntrate. Luego apresúrate. También tengo que dárselo a Serena por darme los consejos que he llevado conmigo a lo largo de mi carrera. Cuando éramos niñas, le pregunté a Serena si estaba nerviosa por un partido. Dijo ella no estaba nerviosa porque tenemos que aparecer, y si ya estamos apareciendo, podríamos competir. También juro por un buen flujo de Vinyasa para aclarar la cabeza. Simplemente te lleva a un nivel completamente diferente de Tranquilidad, por lo general no me meto en mi apretada agenda. Y, tengo que ser sincera aquí, pasar tiempo con mi perro Harold es el acto supremo de cuidarme.

¡Me trae tanta alegría! Lo llevo a todas partes: es un perro muy viajado, te lo diré ".

Sobre lo que significa para ella el bienestar.

"El bienestar para mí significa estar en sintonía con mi cuerpo y mi mente. Me siento mejor cuando estoy mejor y viceversa. Estoy muy atento y en contacto conmigo mismo para asegurarme de que estoy viviendo bien". ' También encuentro que cuando me esfuerzo por algo, soy mi mejor yo.Es ese sentimiento de esforzarme para ser mejor lo que me da poder y me mantiene listo para enfrentar el día ".

En su lista de juegos del día del juego..

"Empecé a sentirme como un conocedor de la música porque siempre estoy respondiendo esta pregunta. Realmente me encanta cualquier cosa de Frank Ocean o David Guetta. ¡Y Ciara!"

Para tu información: Este es el delineador de ojos de $ 8 que Venus Williams siempre usa en la cancha de tenis.