En serio: esta bebida Buzzy elimina el acné y aplana tu estómago
Tabla de contenido:
- Beneficio # 1: una piel más clara
- Beneficio # 2: Sistema cardiovascular más saludable
- Beneficio # 3: menos hinchazón del estómago
- Beneficio # 4: Memoria más aguda
- Beneficio # 5: Mejora del estado de ánimo
- Beneficio # 6: Sistema inmune potenciado
Beneficio # 1: una piel más clara
La cúrcuma tiene la capacidad de tratar afecciones de la piel extremas, como la psoriasis: en un estudio de 12 semanas, las personas con psoriasis en placa tomaron 4.5 gramos de cúrcuma y posteriormente se encontraron con una disminución del 88% en los síntomas, por lo que solo puede imaginar el grano. Los efectos de destierro de la especia amarilla también. Además, May Lindstrom nos dice que es "magnífico para suavizar los síntomas del acné y la rosácea", lo que nos obliga a querer tomar un sorbo y ponerlo en la cara como máscara.
Beneficio # 2: Sistema cardiovascular más saludable
La cúrcuma tiene la capacidad de evitar que las plaquetas se agrupen y formen coágulos, así como la capacidad de reducir los niveles de colesterol malo (LDL). Si lo hace, ayuda en la prevención de accidente cerebrovascular y enfermedades del corazón.
Beneficio # 3: menos hinchazón del estómago
La cúrcuma es un tratamiento común para la dispepsia, que se traduce en una variedad de problemas digestivos como gases, hinchazón y náuseas. En un estudio doble ciego, los individuos con el trastorno vieron alivio de sus síntomas después de ingerir cúrcuma (un derivado de la cúrcuma) cuatro veces al día durante siete días.
Beneficio # 4: Memoria más aguda
Aunque todavía están en su infancia, estudios recientes sugieren que la curcumina protege las mitocondrias del cerebro contra varios estreses oxidativos, así como reduce la inflamación de las células nerviosas en el cerebro relacionadas con el Alzheimer.
Beneficio # 5: Mejora del estado de ánimo
De manera similar, los investigadores decidieron probar los efectos de la curcumina en la depresión, esta última a menudo se asocia con la inflamación del cerebro. Aunque fueron un pequeño estudio, concluyeron que cuando se les administraba 500 mg de curcumina dos veces al día durante ocho semanas, los individuos con trastorno depresivo mayor vieron una mejora significativa en los síntomas relacionados con el estado de ánimo en comparación con los de un grupo de placebo.
Beneficio # 6: Sistema inmune potenciado
Un estudio encontró que al estimular los glóbulos blancos, la curcumina podía eliminar las bacterias asociadas con la tuberculosis de las células infectadas. Si bien este es un ejemplo extremo, sin embargo, es una prueba de que la hierba tiene la capacidad de contrarrestar las bacterias dañinas en nuestro sistema inmunológico. También está cargado de antioxidantes, que ayudan a proteger las células contra el daño, un escudo de armadura cuando llega la temporada fría.
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