Revisado: una esterilla de yoga que hace que tu entrenamiento sea más difícil

"La mayoría de las personas quieren tapetes con mucho agarre, pero no se dan cuenta de que están haciendo menos ejercicio", explicó Brower. Gran parte del atletismo del yoga consiste en utilizar su núcleo para mantener el equilibrio, y una superficie de agarre puede ser un poco de muleta. Sin embargo, los tapetes de Yoga Design Lab te obligan a confiar en esa fuerza central para mantenerte erguido y evitar que te resbales.

Pero aquí es donde se pone realmente fresco: Brower luego tomó su botella de agua y vertió unas gotas en cada extremo de la colchoneta, aproximadamente donde nuestras manos y pies generalmente aterrizan durante un saludo al sol. Cuando la humedad hace contacto con el tapete, se absorbe y, de hecho, facilita el agarre, por lo que esencialmente puede personalizar la cantidad de tracción que desea.

Aún así, por más que prefiero una clase de flujo resistente y sudorosa a estirar fácilmente, no pude evitar preguntarme si encontraría que la resbaladiza era demasiado molesta. Estoy a favor de un entrenamiento más efectivo, pero ¿sería el yoga tan divertido y meditativo para mí si estuviera enfocando toda mi atención en simplemente no caer? La respuesta es sí- Y realmente, todo es gracias al truco de agua de Brower. Han pasado varios meses desde que me llevé la estera a casa por primera vez, y la llevo conmigo a todas partes. Eso es mucho decir, ya que a pesar de mi propia colección de colchonetas de yoga, siempre he pagado $ 1 o $ 2 para alquilar una en un estudio; Siempre los he encontrado superiores a los que tengo en casa.

Ese ya no es el caso.

De todos los factores de una gran sesión de yoga. - El maestro, el ambiente, el flujo. - Difícilmente esperarías que el tapete desempeñara un papel importante. Pero en esas mañanas, cuando quiero llevar una clase dura al siguiente nivel, mantengo la esterilla seca. - Y, por Dios, las tablas son difíciles cuando intentas mantener cada centímetro de tu cuerpo estable. El dolor post-clase ha adquirido un nuevo significado, pero mi tono muscular también ha recibido un gran impulso a su vez. ¿Y si estoy buscando un poco más de apoyo para decir, la postura del árbol?

Mi botella de agua está justo ahí.

Pero en caso de que necesite algo más para separar este tapete, siempre hay un diseño caleidoscópico y listo para Instagram de Hoffman.

¿Qué piensas de la estera de Mara Hoffman? ¿Algún otro diseño en Yoga Design Lab que te llame la atención? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!