La intensa dieta previa a la boda de Pippa Middleton destaca un tema mucho más grande

No tenia bastante la misma exageración que la boda real de su hermana, pero las nupcias de Pippa Middleton y el empresario James Matthews atrajeron la atención mundial este fin de semana. Y aunque el Príncipe George y la Princesa Charlotte casi se robaron el show con sus adorables travesuras, como podría haberse esperado, Middleton se veía absolutamente hermosa con su vestido de Giles Deacon.

También es de esperarse, nos guste o no, los informes sobre la dieta y el régimen de ejercicios previos a la boda de la novia comenzaron a circular mucho antes del gran día. En una palabra, era … intenso. Según E !, Middleton siguió la dieta de Sirtfood, un régimen que es controvertido por su límite de 1000 calorías en ciertos días.

El plan de alimentación, desarrollado por Aidan Goggins y Glen Matten, se anuncia a sí mismo como una forma de desbloquear los "genes delgados" del cuerpo. También conocidas como sirtuinas, son proteínas que protegen a nuestras células de la inflamación y la enfermedad, y pueden ayudar a construir músculo. Quemar grasa y potenciar nuestro metabolismo. Hay ciertos alimentos (típicamente aquellos ricos en polifenoles) que pueden activar las sirtuinas más que otros, que es la base de la dieta Sirtfood: las nueces, el matcha, el café, el aceite de oliva, la col rizada y la cúrcuma forman parte de la lista.

El problema, sin embargo, es que el plan en sí es considerablemente duro. Consiste en diferentes fases de restricción calórica, incluido un período de tres días en el que aquellos que siguen el régimen no deben comer más de 1000 calorías por día. Eso es problemático para muchos expertos; algunos incluso dicen que es peligroso consumir menos de 1200 calorías por día. "Además de no darte la energía y los nutrientes adecuados que necesitas cada día que estás en esta dieta de moda, eventualmente te saldrás de ella", dice la dietista registrada Brigitte Zeitlin a The Cut.

"Vas a ganar todo el peso que perdiste de nuevo, y la mayoría de las veces, vas a ganar aún más peso".

En otras palabras, poner a tu cuerpo voluntariamente en modo de inanición es una mala idea.

Eso ni siquiera mencionar que el régimen restrictivo de Middleton destaca un problema mucho más grande, especialmente cuando está glamurizado en un escenario tan global.Si bien todas las novias quieren verse y sentirse bien en su gran día, ¿por qué significa eso "deshacerse de la boda"? La rima que tenemos para este fenómeno dice mucho en sí misma: Estamos endulzando esta idea cultural poco saludable de que las novias deben hacer todo lo posible para adaptarse a cierto tipo de cuerpo durante un día que, en realidad, debe tener muy poco que ver con eso. Caminar en el gimnasio es una cosa; poner tu cuerpo a través de algo para lo que simplemente no fue construido es otra.

(¿Recuerdas a la novia del tubo de alimentación?)

Además, ¿no estás lidiando con suficiente estrés antes de una boda sin la dosis adicional de hangry? Tal vez si eliminamos el "derramamiento para la boda", seguirá el tropo de bridezilla.

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