Carta de marzo del editor: Menos ruido, menos estrés

No sé de ti, pero mi cerebro siempre está zumbando. Es un poco como cuando te topas con un molesto conocido en la tienda de la esquina y no paran de hablar de cosas extrañas mientras sonríes y asientes, agarrando una tina de Ben & Jerry. O esa broma que todos hacemos sobre por qué no vamos a los cruceros porque te quedarás atrapado con una pareja molesta. Bueno, mi mente es como esos conocidos molestos, excepto que está constantemente hablando sobre lo que debo hacer, lo que necesito planificar, dónde debería estar, cómo puedo ser mejor y así sucesivamente.

Es implacable. Este mes, nuestro tema es Menos ruido, porque creo que todos podríamos hacerlo con un poco más de paz y tranquilidad en nuestras vidas ahora mismo. Si eres como yo, desde las 6 a.m. hasta la medianoche, estás en línea y con tu mente acelerada. Suficiente es suficiente.

A lo largo de marzo, buscaremos formas de llevar una existencia más simple y menos estresante, que no implique abandonar tu vida por una comuna aislada y lejana.

Queremos descubrir cómo podemos frenar las cosas para ser más eficientes (oh, y zen, definitivamente más zen). Estaré compartiendo 31 consejos de ordenamiento (uno para cada día del mes porque las cosas, no solo los sonidos, pueden crear ruido). La editora adjunta Shannon Peter preguntará si el silencio es la nueva frontera del bienestar, y estaré investigando la nueva tendencia de los momentos de "luz tecnológica" en los lugares de trabajo modernos. La escritora Giselle La-Pompe Moore le mostrará cómo limpiar su energía y estaremos afuera para ver qué puede hacer por nuestra salud mental.

Los malos hábitos pueden crear "ruidos" no deseados, por lo que estaremos descubriendo cómo romper un mal hábito y crear nuevos, mejores y más satisfactorios para reemplazarlo. Y eso no es todo-el 13 de marzo, anunciaremos algo emocionante en British Beauty Line, nuestro grupo "secreto" de Facebook. Es bastante probable que un sitio digital haga lo que vamos a hacer, pero creemos que es importante y vale la pena. ¿Quieres saber qué es? Dirígete a Facebook y solicita unirse al grupo. Es un lugar divertido y feliz donde charlamos belleza y bienestar, así que haz una pausa.

Ah, y finalmente, este mes voy a enfrentar a la bestia. No la "bestia del este", sino mi bandeja de entrada. Nunca me ha molestado la cantidad de correos electrónicos que residen en mi pantalla, pero voy a simplificarlo y ver si una bandeja de entrada ordenada lleva a una mente ordenada. Estaré compartiendo los resultados a finales de este mes, así que estad atentos.

-Amy Lawrenson

@amy_lawrenson