7 maneras de regresar de la muerte cuando tienes resaca en un día laboral

Una resaca fue probablemente lo último en tu mente mientras estabas celebrando el martes gordo, pero todo lo que puedes pensar esta mañana es cómo desearías haber dejado tus cuentas en casa. En lugar de lamentar las demasiadas bebidas de la noche anterior, la dietista y nutricionista Amy Shapiro tiene las curas para la resaca del mardi gras que necesita para sentirse mejor en poco tiempo.

Según Shapiro, "la mejor manera de evitar la resaca es no beber nada o controlarse". Sin embargo, todos sabemos lo fácil que puede ser caer presa de una bebida o dos, y a su vez, despertarse sintiendo lo peor para vestir. Si ese es el caso, Shapiro tiene algunas sugerencias para combatir el día después de beber blues. Desde viejos recursos como beber más agua hasta divertidos consejos como bailar para salir de la resaca, Aquí están las curas de resaca recomendadas por los nutricionistas para ayudarlo a recuperarse después de una noche memorable.

Han tostado quemado para el desayuno

En lo que a nosotros respecta, beber y bailar van de la mano. Para que pueda imaginar nuestro deleite cuando escuchamos que bailar podría ser la clave para curar la resaca. Según Shapiro, el baile aumenta la quema metabólica, por lo que quema el alcohol que consume de manera más eficiente.

Tomar un antiácido

Shapiro recomienda comer una comida antes de consumir una bebida alcohólica o dos, ya que dice que la comida en su estómago disminuye la digestión del alcohol, lo que "disminuye el efecto del alcohol en su sistema". Moraleja de la historia: No solo come un bocadillo, come una comida completa antes de llegar a la ciudad.

Beber agua

No todos podemos pasar el día en la cama después de una noche de festividades. Sin embargo, si tiene ese lujo, Shapiro recomienda dormirlo, ya que no solo lo ayudará a ignorar los síntomas, sino que también le permitirá descansar un poco.

¿Quieres más consejos sobre cómo recuperarse después de una noche de bebida? Echa un vistazo a la forma más rápida de recuperarse de una resaca según la ciencia.

Imagen de apertura: @carmengracehamilton