El mejor masaje que he tenido también fue el más inusual

No tengo la costumbre de dejar que la gente camine sobre mí, pero para Wylde hice la excepción. Me dirigí a Triyoga usando equipo de gimnasia; Pensé que no obtendría los mismos resultados con un par de Levi 501 y una chaqueta motera. En el suelo había una gruesa colchoneta; Me acosté y Wylde se puso a trabajar.

Es una sensación extraña, tener los pies de otra persona abriéndose paso a través de los músculos. Una vez que me acostumbré a la idea, me di cuenta de que era mejor que cualquier masaje de tejido profundo que haya tenido.Fue capaz de aplicar más presión cuando fue necesario, pero a diferencia de algunos masajes de tejido profundo que se han sentido más relacionados con la tortura, esto era totalmente soportable.

"El beneficio es que el pie tiene una superficie relativamente grande, y combinado con el peso del cuerpo detrás de él, puede llegar bastante profundo pero con una sensación más difusa (menos pokey), por lo que el resultado es un masaje muy profundo y relajante. ”Explica Wylde.

Wylde, que también practica acupuntura y es experta en estiramiento (incluso tiene un libro sobre el tema, Moving Stretch: Work Your Fascia para liberar tu cuerpo, £ 15), ha creado su propia técnica de masaje para caminar.

“Lo desarrollé para adaptarse a mis clientes y mi práctica, que es más como un masaje de tejido profundo combinado con elementos de liberación miofascial. Lo creé para ayudar a liberar adherencias y tensiones en lo profundo del cuerpo. Las personas tienden a sentirse mucho más libres y relajadas después de una sesión ”, dice Wylde.

Y así fue como me sentí. De hecho, después de descender por un lado de mi cuerpo y realizar algunos ejercicios de estiramiento dinámico conmigo, me pidió que me pusiera de pie. Básicamente me sentí completamente torpe, alta y estirada en un lado y encorvada y apretada en el otro. Afortunadamente, al final de la sesión, me sentí equilibrado y me sentía como una versión más fresca de mi antiguo yo cansado del mundo.

Para mí, este tratamiento realmente ayudó a mi espalda baja. Verás, no puedo sentarme por mucho tiempo antes de que me duele el coxis. Me emocioné mucho en un parque de diversiones cuando era niño y salté al estanque de la pelota desde una gran altura, estrellándome contra mi coxis, y desde entonces nunca ha sido lo mismo. Así que Wylde trabajó mis músculos para aliviar cualquier tensión causada por mis desequilibrios musculares debido a mi lesión.

Para cualquier persona que se siente en un escritorio todo el día, esto también cambiará el juego. “Es genial para trabajar en temas creados por amplias áreas de tensión; Por ejemplo, en los isquiotibiales y glúteos o en la espalda. ¡No es el tipo de cosa que tendría si quisiera que le masajearan la mandíbula, aunque a menudo tener que caminar con sus patios es genial para aflojar la mandíbula! "Si generalmente estás tenso, tienes dolor debido a que el cuerpo no está alineado, te encuentras atrapado en una mala postura o tienes tensión debido a deportes específicos o tiendes a preferir un masaje más fuerte, entonces es probable que el masaje para caminar sea bueno para ti".

Si bien un masaje con música de ballena y aceites esenciales gloriosamente perfumados es un verdadero placer, hará más que solo calmar tu alma: te hará sentir nacer de nuevo.

Suzanne Wylde practica en Triyoga Camden y ofrece masaje para caminar a £ 70 por una hora.