"Es básicamente libertad para tu mente": Martha Hunt en su Ritual Go-To Wellness

Cuando te desplazas por la página de Wikipedia de Martha Hunt, entre los muchos galardones que ha adquirido a lo largo de su carrera de una década: ir a la pasarela de la Semana de la Moda de París para Issey Miyake en 2007, caminar cientos de shows más, cubrir innumerables revistas, ganar sus alas de Ángel de Victoria's Secret 2015: es una sola oración en la categoría de Vida personal que dice: "La caza practica la meditación trascendental".

Es bastante común que los modelos se involucren en prácticas de bienestar saludables, las selecciones populares son el yoga, el boxeo y la alimentación limpia, pero la meditación trascendental se destacó como un ritual de bienestar único que no es tan ubicuo, en particular entre los modelos que están fuera de servicio. Así que cuando me senté con Victoria's Secret Every Day Angel Hunt en L.A. para ver la colección más reciente de Body by Victoria de la marca ahora en tres niveles, lo primero que le pedí fue que me contara más sobre la práctica.

Después de reírse de que el factoide aparecía en su página de Wiki, Hunt explicó que "la meditación trascendental es el vehículo de tu mente hacia la creatividad, el vacío a lo que quieras que vaya tu mente. Es básicamente libertad para tu mente". A pesar de su agenda repleta, Hunt hace tiempo para la práctica durante 20 minutos dos veces al día, idealmente, pero dice que incluso hacerlo una vez al día hace una gran diferencia. "Ayuda a eliminar todos los BS en la vida".

Aunque la meditación trascendental es su ritual de bienestar favorito, Hunt dice que el yoga es una buena forma de relajarse y entrenar al mismo tiempo. "Creo que cuidarse, ya sea una hora del día en un entrenamiento o una hora del día para recibir un masaje, es muy importante para su bienestar general". Últimamente, el modelo ha estado haciendo más ejercicios restaurativos como yoga y Pilates en lugar de pesas, pero siempre lo está cambiando para mantener las cosas emocionantes y efectivas.

"Creo que solo tienes que descubrir qué es lo mejor para tu cuerpo", explica. "Para mí, encuentro los mejores resultados cuando lo mezclo. Y sigues desafiando a tu cuerpo y engañándolo. De lo contrario, se acostumbra a la misma rutina y no sientes que estás viendo los cambios tan rápido."