Lectura de 3 minutos: en realidad puedes hacerte más saludable con solo pensarlo
Bienvenido a Lectura de 3 minutos, tu resumen semanal de todo lo que estamos hablando en Byrdie HQ. Todos los miércoles, le informaremos sobre las noticias de belleza que necesita saber. - En tan solo tres minutos.
Darte una mierda por saltarte el gimnasio no solo te está molestando, sino que en realidad te hace menos saludable. Eso es según un nuevo estudio publicado en Salud psicológica, que concluye que independientemente de la actividad física real, aquellos que simplemente pensar son menos saludables en comparación con los demás, es 71% más probable que mueran antes, incluso si en realidad obtuvieron la misma cantidad. (¿Qué?)
En otras palabras, darte crédito (ya sea por una sesión de sudor fuerte o por un agradable paseo por tu vecindario) no es solo una buena cosa que hacer, también le da a tu cuerpo un impulso. Y es algo que tenemos que seguir recordándonos que debemos hacer en nuestra cultura basada en la comparación (gracias, Instagram). Dirígete a Well + Good para obtener más detalles sobre el estudio.
Es posible que desee leer a estos best sellers, porque según los clientes de Birchbox, están entre los mejores de los mejores.
Entre la arena, las sandalias y la actividad al aire libre en general, nuestros pies ciertamente se enfrentan a los elementos durante la temporada principal de punta abierta. La buena noticia: nuestros amigos en Lauren Conrad tienen algunos consejos muy buenos para extender la vida de su próximo pedi.
No necesitamos decirle que lanzar y girar no es un día de campo (especialmente cuando está a aproximadamente 135 grados afuera, y el aire acondicionado de su apartamento está a la orden). Hazte un favor y lee estos consejos que debes conocer de la experta en psicología y sueño Jennifer Felder, tal como se lo contó a Goop. (Spoiler: Va un poco más profundo que simplemente encender una máquina de ruido blanco y asegurarse de que sea muy, muy oscuro).
Específicamente el vello púbico? Lo más probable es que se haya preguntado cómo se "supone" que debe arreglar su línea de bikini en 2017; es una pregunta que nuestra editora asociada de características, Amanda, planteó aquí hace unas pocas semanas. Es por eso que nos encanta esta historia de fotos de Seducir, que ofrece una mirada honesta y sin retoques a los hábitos de aseo de cinco mujeres reales. (Antes de hacer clic, solo tenga en cuenta que es un poco NSFW).
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