He intentado un montón de métodos de desinflamación: este hábito oriental finalmente funcionó

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La mayoría de nosotros probablemente estemos de acuerdo en que la perspectiva de estar menos que completamente vestidos delante de otras personas puede desencadenar un sinfín de fuegos artificiales de inseguridades sobre cada pequeño defecto que existe en nuestros cuerpos. Una encuesta de la revista Glamour de 2011 encontró que la mujer promedio tiene más de una docena de pensamientos negativos diarios sobre su cuerpo y que el 97% de las mujeres han experimentado al menos un momento en sus vidas donde "odiaron" activamente su forma. Aunque he tenido mi parte justa de problemas de autoimagen en el pasado, a los 26 años, estoy agradecido de haber llegado a un punto en el que acepto mi estómago no exactamente plano y mis suaves brazos, sabiendo que cualquiera que me esté viendo Con suerte, desnudo me conoce lo suficiente como para apreciar que tener un cuerpo impecable y modelado no es lo que tengo para ofrecer, sino que sigo siendo un bebé debido a cualquier número de otros atributos positivos, incluidos mis tetas lindas y una personalidad aún más linda.

Esta perspectiva relajada de mi cuerpo ha hecho que usar bikinis (y menos que eso) sea mucho menos estresante.

Sin embargo, hay una cosa que todavía me hace sentir extremadamente incómodo al estar desnudo: hinchazón. Desde que comencé a mediados de los 20, que también coincidió con el inicio de una dieta basada en plantas (también conocida como mucha fibra), he lidiado con problemas digestivos, que a veces pueden ser dolorosos y, a menudo, pueden parecer que llevo una Precioso bebé de alubias de cinco meses en mi vientre. Es frecuente que después de comer, siento que tengo un ladrillo sentado dentro de mis intestinos durante unas horas; y aunque he intentado tácticas de desinflamación como los probióticos, el té de jengibre y los diuréticos tópicos, aún no había logrado reducir un remedio que funcionara tan bien como lo quería …

Luego, hace un par de semanas, probé la acupuntura por primera vez. Mi sesión de debut estuvo dirigida principalmente a desestresantes emocionales, en los que ni siquiera sabía que la acupuntura podría ayudar, y fue sorprendentemente efectiva. Pero también aprendí durante mi cita quecolocar agujas a lo largo de ciertos puntos de energía del cuerpo, o meridianos, puede ser útil para problemas digestivos y de hinchazón. Entonces, decidí volver para ver si funcionaba.

De acuerdo con mi médico, el Dr. Youngs, que ha estado en el negocio de la acupuntura durante 15 años, la medicina tradicional china puede resolver una serie de problemas estomacales, desde reflujo ácido hasta gases dolorosos, y el proceso de tratamiento variará dependiendo de varias evaluaciones diagnósticas. Una cosa que los acupunturistas suelen hacer al comienzo de sus sesiones es examinar las lenguas de los pacientes (sí, sus lenguas) para tener una idea de lo que está sucediendo dentro del cuerpo. La lengua es, como dice Youngs, "un órgano que se puede ver". Los diferentes colores y patrones en la lengua pueden revelar qué órgano del cuerpo sostiene el estancamiento de la energía, lo que provoca una hinchazón, y eso indicará dónde se deben colocar las agujas.

En mi caso, parecía haber algún estancamiento en mi bazo y estómago. La energía bloqueada en estas áreas causaba no solo hinchazón, sino también irritabilidad, fatiga y movimientos intestinales angustiados (TMI?). Youngs colocó estratégicamente una docena de agujas alrededor de mis tobillos, espinillas y abdomen inferior, el último de los cuales se volvió rosa en la base, lo que significa que estaban incitando el flujo de energía de inmediato.Colocar las agujas en estos puntos específicos para romper el estancamiento en mi bazo y estómago para ayudar a aliviar mi raza particular de hinchazón.

FYI: Para mí, las agujas no dolieron, aunque algunos pacientes experimentan algunos dolores apagados durante sus sesiones. Después de que se colocaron las agujas, me dejaron acostado con las luces apagadas, zonándome al ritmo de los sonidos binaurales durante unos 20 minutos.

Déjame ir directo a la persecución: no estoy exagerando cuando digo que cinco minutos después de que se colocaron las agujas, sentí la hinchazón en mis tripas, que normalmente se siente pegada e inmóvil, físicamente comienza a moverse y disiparse. Cuando mi sesión terminó, de alguna manera no me sentía hinchada en absoluto. Nunca antes había tenido un té digestivo o un trabajo diurético tan rápido.

Incluso después de una sesión, estoy totalmente convencido de que la acupuntura para la hinchazón funciona a corto plazo; pero el rumor es queAl ir regularmente una o dos veces a la semana durante un mes aproximadamente, especialmente si se complementa con ciertas hierbas chinas en el camino, la acupuntura también puede ayudar con la hinchazón crónica. Youngs nombra a Hou Po (o corteza de magnolia) y Mu Xiang (o raíz de costus) como dos hierbas poderosas para el tratamiento de todo, desde la indigestión leve hasta el SII. Estas son hierbas que los practicantes de la medicina tradicional china a menudo tienen a mano.

Nunca hubiera adivinado que una antigua práctica china con agujas y plantas me haría lucir mejor desnuda, pero la tomaré con una dieta de moda en cualquier momento.

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