Intenté 4 canales de fitness para que no tengas que hacerlo

El concepto: Grokker ofrece una amplia variedad de videos de yoga, fitness y cocina, lo que la convierte en una tienda integral para todo lo relacionado con el bienestar. Es fácil reducir los miles de videos disponibles de acuerdo a sus necesidades, gracias a las funciones de búsqueda fáciles que se clasifican por categoría, nivel y cuánto tiempo tiene disponible. También puede planear por adelantado construyendo un calendario de videos, que también controla la cantidad de minutos y entrenamientos que ha registrado ese mes. También es una de las opciones con precios más competitivos en el mercado: puede comprar un año a la vez por $ 119 (que es un poco menos de $ 10 al mes) o pagar una tarifa mensual de $ 15.

Mi experiencia:Me impresionaron de inmediato las opciones de personalización y el formato fáciles de usar de Grokker: desde el principio, el sitio le presenta algunos videos diferentes para que califique su interés, de modo que pueda crear de inmediato un programa de entrenamiento personalizado basado en esos preferencias En ese sentido, también me encantó el hecho de poder construir un calendario de ejercicios, no solo me permitió planificar por adelantado un régimen equilibrado, sino que, de hecho, tenerlos en un horario me mantuvo (¡jadear!) motivado.

En cuanto a los entrenamientos en sí, todos estaban bien curados y eran fáciles de seguir. Fue agradable saber que en los días en los que tenía poco tiempo o me sentía menos que dispuesto a hacer ejercicio, solo podía buscar un video de 10 minutos de HIIT o Pilates y hacer un bombardeo. En última instancia, todo esto hizo de Grokker mi favorito de los canales de transmisión que probé: me inscribí en una cuenta una vez completada la prueba.

El concepto:Al igual que Grokker, Daily Burn ofrece una variedad de ejercicios para elegir: más de 150 videos de yoga, cardio y rutinas de tonificación. Pero su aspecto más singular es que cada mañana a las 9 a.m. Este, el canal transmite un entrenamiento en vivo de 30 minutos que puede seguir junto con otros miles de usuarios de Daily Burn o volver a mirar más tarde. Uno de los puntos de venta más importantes de Daily Burn es su gran comunidad de usuarios, que conversan y ofrecen consejos y solidaridad a través de foros en línea. Una prueba gratuita de 30 días le da acceso a esos entrenamientos diarios en vivo; después de eso (y para probar cualquier otro video), pagará $ 14.95 al mes.

También puede pagar $ 50 adicionales por mes para el entrenamiento individualizado.

Mi experiencia: Debido a que me gusta la sensación de estar en una clase de gimnasia en la comunidad, inmediatamente asumí que me encantaría Daily Burn. ¡Qué genial que básicamente pude entrenar con toneladas de personas en todo el país sin salir por la puerta de mi casa! Hubo un solo error: no soy particularmente una persona de entrenamiento temprano en la mañana, y debido a que el entrenamiento diario en vivo fue a las 9 am del Este, tendría que levantarme antes de las 6 am en California para participar, algo que tanto yo como mis vecinos seguramente no aprecio

Por supuesto, podría regresar y hacer el entrenamiento más tarde, pero al hacerlo, me estaba perdiendo algo del espíritu de equipo: hay una sala de chat en vivo que se abre tan pronto como comienza el entrenamiento, pero se cierra justo cuando termina.

Dicho esto, todavía disfruté navegando en los foros generados por los usuarios en el sitio, que ofrecen información personal sobre un montón de temas, desde secretos de motivación hasta consejos para principiantes. Si bien creo que la videoteca del entrenamiento de Daily Burn es un poco mediocre en comparación con Grokker, también hay muchas ideas de recetas, y me gusta mucho la sección de nutrición del sitio, que ofrece una guía infalible de macronutrientes y toneladas de recetas saludables.

El concepto:¿Qué pasaría si pudieras traer a docenas de los mejores maestros de yoga del mundo a tu sala de estar? Es posible con YogaGlo, que ofrece un montón de clases para elegir en función de su estilo de práctica preferido, tiempo disponible, nivel y parte del cuerpo para centrarse. Podría hacer un flujo de vinyasa de 45 minutos un día, una meditación de 10 minutos al siguiente y un quemador después de eso, depende completamente de usted. Lo bueno es que los instructores que conducen cada video son algunos de los más reconocidos en todo el mundo, lo que le brinda una oportunidad excepcional (y extremadamente económica) de aprender de los mejores.

Y todo por $ 18 al mes, que es básicamente el costo de una clase de yoga boutique.

Mi experiencia:Una vez, solía tener una práctica de yoga en casa bastante sólida; había un punto hace unos años en el que fluía durante 45 minutos cada mañana antes de que comenzaran mis clases universitarias. Siempre ha sido mi forma favorita de desconectar y hacer ejercicio, sin embargo, la he descuidado en los últimos años. Ahora que estoy empezando a volver a hacer yoga de nuevo constantemente, definitivamente podría usar un poco de orientación en lo que respecta a mi práctica en casa. Entonces, realmente, inscribirse en YogaGlo no podría ser más oportuno.

Al igual que con Grokker, yo amor que todos los videos en YogaGlo están organizados por estado de ánimo, parte del cuerpo, tipo de práctica, tiempo, lo que sea que esté sintiendo. Lo hizo tan fácil encontrar lo que estaba buscando, sin mencionar descubrir rutinas y poses nuevas para mí que podrían ayudar con lo que estaba sucediendo en mi vida. (¿Yoga para despertar? ¿Yoga para esquiadores? Tienen práctica para prácticamente cualquier persona). En general, me impresionó tanto que me inscribí en una membresía una vez que terminé el juicio.

El concepto: la extensa biblioteca de entrenamientos de Ballet Beautiful. es perfecto para los adictos a la barra: no importa cuánto tiempo tenga a mano o qué parte del cuerpo le interese trabajar, aquí hay algo para usted. Todos los videos son fáciles de seguir y están dirigidos por la fundadora de Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers, cuyas extremidades largas y ágiles proporcionan mucha inspiración para el ejercicio. $ 40 al mes te da acceso ilimitado a los videos en el canal, o puedes comprarlos individualmente, por lo general comienzan a $ 10 por video.

Mi experiencia:Si bien no soy una persona que va a la barra en forma regular, siempre aprecio el ejercicio de temblor muscular que me brinda cada sesión. En ese sentido, aunque algunos de los videos rápidos que probé en los otros canales de acondicionamiento físico no parecían ser sustanciales, descubrí que las sesiones de Bowers siempre me hacían sudar, incluso si solo estaba bombardeando a través de un quemador de piernas de 10 minutos. También aprovecharé cualquier oportunidad para honrar mi sueño de adolescente de ser una bailarina, así que en última instancia, tuve que darle un visto bueno a este canal.

Si bien probablemente no me comprometo con la tarifa mensual, definitivamente planeo comprar algunos de los videos independientes para usarlos cuando me esté quedando sin tiempo o viajando.

Vea más consejos sobre cómo calcular un presupuesto aquí y díganos: ¿tiene un canal de entrenamiento de transmisión favorito?