La verdad sobre lavarse el cabello con champú todos los días
Tabla de contenido:
- Su microbioma del cuero cabelludo, explicado
- Podría estar usando los productos equivocados
- ¿Cómo puedes saber si estás lavando demasiado tu cabello?
- Nuestros champús favoritos:
Cosas que meditamos cuando intentamos quedarnos dormidos en la noche: el destino de los Starks en Game of Thrones, si los tratamientos faciales de la vagina son una buena idea, y la vieja pregunta: "¿Es malo lavarse el cabello todos los días?" La gente parece firmemente dividida en este tema. Algunos nunca, nunca pasarían más de un día sin lavarse el cabello, y otros no pueden imaginarse lavarse el cabello más de una vez por semana. Entonces, ¿quién tiene razón? (No es que se trate de tomar partido, pero como, estamos en el Equipo de Lavado de Cabello lo menos posible).
Hablamos con Dominic Burg, científico jefe de Évolis Professional y un biólogo del cabello, microbiólogo, tricólogo (básicamente, él sabe de lo que está hablando) para conocer su opinión sobre este debate.
Su microbioma del cuero cabelludo, explicado
Aquí está el sitch: su piel está cubierta por miles de millones de bacterias buenas de aproximadamente 1000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y su colección se llama microbioma. "La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y en realidad evita que los microbios malos colonicen la piel compitiendo por los nutrientes y también producen moléculas que a las bacterias malas no les gustan", explica.
Bien, entonces, ¿qué tiene esto que ver con el pelo? "El lavado demasiado frecuente del cuero cabelludo con productos de limpieza agresivos puede alterar ese microbioma, y un desequilibrio en el microbioma puede provocar problemas en el cuero cabelludo", dice Burg. Básicamente, lavar demasiado el cabello puede deshacerse del microbioma de su cuero cabelludo, lo que puede hacer que las bacterias y los hongos se apoden de él y causen inflamaciones.
Él recomienda limpiar suavemente su cuero cabelludo dos o tres veces por semana para ayudar a eliminar el exceso de sebo.
Podría estar usando los productos equivocados
Aquí está la otra parte: Burg dice que si sientes que debes lavarte el cabello todos los días porque está sucio y / o grasiento, probablemente estés usando el champú incorrecto para tu tipo de cabello. "La piel y los folículos de todos producirán diferentes niveles de aceites, lo que es normal y realmente bueno para el cabello. El principal desafío es encontrar el equilibrio adecuado con los productos adecuados para mantener su estilo sin interrumpir su microbioma natural, pH y aceites naturales.," el explica.
Él advierte contra el uso de champús con sulfatos o siliconas porque pueden ser demasiado secos o demasiado pesados, respectivamente.
"Busque un limpiador suave sin sulfato que esté equilibrado con aceites esenciales para que no elimine los aceites naturales de su cabello, y asegúrese de usar acondicionadores sin silicona con aceites esenciales naturales y agentes acondicionadores para garantizar la salud de la cutícula". él recomienda.
¿Cómo puedes saber si estás lavando demasiado tu cabello?
Si tu cabello parece quebradizo y sin vida, podrías ser víctima de un lavado excesivo de cabello. La receta de Burg es usar una mascarilla hidratante y nutritiva (y no lavar con champú tan frecuentemente).
Nuestros champús favoritos:
Un no-poo que limpia y acondiciona.
Una opción de farmacia libre de sulfato que es segura para el cabello teñido.
Las algas y el aceite de argán hacen de este un champú muy nutritivo (que también huele divino).
Este champú para alargar el cabello está enriquecido con activos naturales y productos botánicos como el baobab y la baya de goji.
Este suave champú está formulado con limpiadores derivados del coco en lugar de sulfatos.
Seguro para el cabello teñido y formulado para ayudar a que tus rizos se vean mejor.
Con una mezcla de aloe y extractos botánicos, este champú nutre y huele de manera increíble.
Bien, ahora que eso está arreglado, echa un vistazo a los consejos de una supermodelo para un cabello sano y brillante.
