12 maneras de usar cannabis por un período menos doloroso
Tabla de contenido:
- CBD + THC decodificado
- ¿Cómo trabajan?
- Entonces — Cannabis para PMS
- Pensamientos profesionales sobre productos
- Selecciones de productos PMS
Esta es la verdad honesta: no soy un experto en cannabis para el síndrome premenstrual. De hecho, no soy un experto en cannabis. en general. Y si bien puedo culpar a esto por el hecho de que crecí en un estado donde fumar marihuana era ilegal (no es que eso detuviera a nadie), tengo la impresión de que tiene más que ver con esa única vez en Ámsterdam cuando, después de consumir un espacio asombrosamente potente pastel (nota: "Pastel" podría haber sido realmente plural), me desperté a la mañana siguiente como una cometa, procedí a perderse en las calles empedradas de Leiden, procedí a tomar el tren equivocado * no * al aeropuerto, y así, finalmente perdí mi vuelo de regreso a Galway, Irlanda, donde vivía en ese momento.
Yo estaba marcado. Y como la primera vez que experimenté con esas cosas, no fue, digamos, ideal. Avancé tan rápido cuatro años más tarde y aquí estoy viviendo en Los Ángeles (donde recibir un golpe es tan normal como llevar a su perro a Whole Foods) con un mal sabor de boca para la hierba, muy poco Angeleno, por decir lo menos.
Sin embargo, eso fue antes del mes pasado cuando tuve una oportunidad interesante e innovadora para hacer una visita a MedMen, una de las principales empresas de gestión e inversión de cannabis de L.A. con tiendas minoristas de primer nivel en Los Ángeles y el sur de California. El objetivo: descubrir la buena alimentación del dispensario de productos de bienestar con infusión de cannabis. (Si necesitas una imagen mental, es básicamente la tienda de productos de marihuana e infusión de marihuana de Apple). Y, he aquí, encontré la brillante mina de oro de productos enriquecidos con cannabis para ayudar con el PMS, que, aunque no era Mi objetivo inicial, sin embargo, fue una tendencia destacada.
Entonces, como nadie que conozco disfruta especialmente de un período doloroso, tomé algunas notas y hablé con los expertos. ¿Pueden los productos ricos en CBD y THC brindar alivio cuando se trata de los síntomas de PMS? Y quizás lo más importante, ¿los profesionales en el campo de la salud los recomiendan? Tenía curiosidad y, francamente, pensé que tú también lo serías. Sigue leyendo para descubrir qué piensan los expertos sobre el cannabis para el PMS y, si vives en un estado donde la marihuana está legalizada, qué productos creemos que nosotros (y el personal de MedMen) deben estar al principio de la lista de deseos de tu período.
CBD + THC decodificado
Según los expertos de MedMen, hay más de 100 compuestos químicos diferentes en el cannabis llamados cannabinoides, las estrellas son el tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD). "El THC es el elemento psicoactivo que produce sentimientos de euforia o 'alta'", me explica uno de los voceros oficiales, mientras que el CDB se asocia con algunos de los efectos más medicinales y reparadores, como la disminución de la inflamación, el manejo del dolor y la ansiedad. Reducción, y mejora el sueño. "Se ha demostrado científicamente que el CDB aumenta los niveles de anandamida, un neurotransmisor y el cannabinoide principal que produce el cuerpo humano, que puede reducir el dolor y la inflamación y también puede aumentar los niveles de adenosina, otro neurotransmisor que desempeña un papel clave en la inflamación. "dice MedMen.
¿Cómo trabajan?
Pero, ¿qué sucede exactamente dentro del cuerpo después de ingerir ambos compuestos? Y en una nota más específica, ¿qué tiene esto que ver con los síntomas debilitantes del síndrome premenstrual, como calambres, insomnio, ansiedad y similares? Bueno, aquí es donde se hace científico (es decir, complicado e interesante), así que contacté a Adam Friedman, MD, FAAD, en la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud George Washington.
Después de confirmarme que los cannabinoides más conocidos y más estudiados son el tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CDB), Friedman se lanzó directamente a la ciencia de los compuestos, exactamente lo que ansiaba en medio del turbio remolino de estigmas del mundo, asociaciones, y opiniones sobre el tema de la marihuana (y si tiene o no un lugar legal en nuestro sistema de salud y estilo de vida cotidiano).
"Curiosamente, fue el estudio de la marihuana lo que inicialmente condujo al descubrimiento innovador del sistema endocannabinoide humano (es decir, hacemos nuestros propios cannabinoides y receptores para ellos, que conforman una red biológica extraordinaria que desempeña un papel en todo, desde las sensaciones. de dolor y picazón en el estado de ánimo, regulación de la inflamación y curación de heridas. Esencialmente, es la estrella de oro de las drogas ", nos dice Friedman. Pero espera hay mas.
El THC y el CBD tienen propiedades muy diferentes, ya que van de forma selectiva a cada uno de los receptores endocannabinoides respectivos en el cuerpo, CB1 y CB2. CB1 se encuentra en todo el sistema nervioso central, razón por la cual el THC hace su trabajo cuando se fuma o se come. "Piénselo de esta manera", dice Friedman: "Los receptores de cannabinoides están presentes en los circuitos de dolor de las terminaciones nerviosas sensoriales periféricas (yemas de los dedos) hasta el cerebro, lo que afecta la transmisión y la interpretación de sensaciones como el dolor y la picazón.
Los receptores CB2, sin embargo, se encuentran en todo el sistema inmunológico. "Es precisamente por eso que, según él, la sustancia es muy apreciada y elogiada por su capacidad para controlar la inflamación y la curación de heridas. Y como el CBD va después de ese receptor en particular, Carece de los efectos psicoactivos comúnmente atribuidos a la marihuana.
"Estamos aprendiendo más sobre estos receptores todos los días, y es posible que la activación de cualquiera de ellos pueda tener un efecto similar sobre el dolor, solo a través de diferentes mecanismos", continúa Friedman. "Por lo tanto, muchos de los estudios en animales y unos pocos en humanos utilizan una combinación de THC y CBD para alcanzar un efecto óptimo según la indicación". (Por lo tanto, ¿por qué la mayoría de los productos con infusión de cannabis en el mercado contienen al menos un poco de ambos?)
Entonces - Cannabis para PMS
"Los productos con infusión de cannabis y CDB son la próxima gran tendencia en salud reproductiva porque son muy efectivos y relativamente seguros en las concentraciones que se encuentran en muchos productos comerciales", me dice el neurocientífico y experto en bienestar holístico Leigh Winters. La clave principal: la calidad y el abastecimiento de los productos juegan un papel muy importante en su seguridad y capacidad para ayudar con los síntomas de PMS. "La verdad es que el alivio que puede esperar realmente depende de la calidad del producto. Si tiene calambres insoportables, los productos con CDB pueden aliviar esos dolores dolorosos dolores que lo dejan improductivo e incapaz de concentrarse en cualquier otra cosa. El CDB ha sido se demostró que promueve la relajación muscular al tiempo que reduce el estrés y la inflamación. A los pocos minutos de usar un producto tópico o ingerir, sentirá alivio ".
Y mientras algunos expertos médicos occidentales todavía están bastante fuera de control, (un ginecólogo me dijo explícitamente que nunca recomendaría el uso de cannabis para el alivio del período, ya que la menstruación es un proceso inflamatorio y, por lo tanto, medicamentos antiinflamatorios (AINE: antiinflamatorios no esteroides). medicamento inflamatorio) es el fármaco óptimo de elección), es un punto de vista (aunque es justo y válido) que parece representar a la minoría.
Nuevamente, Friedman, que tiene una gran experiencia en el área a menudo * gris, brinda cierta experiencia: "Curiosamente, hay pruebas claras de que las mujeres con cólicos severos asociados con la endometriosis tienen un sistema endocannabinoide dañado. Lo que los investigadores demostraron fue que las personas con dolor severo en realidad tenía una expresión más baja de los receptores endocannabinoides en comparación con aquellos con dolor leve, y a su vez produjo niveles más altos de endocannabinoides para compensar (muy mal que tuvo poco impacto).
Esto sugiere que los cannabinoides son importantes en el tratamiento del dolor menstrual ". Traducido: Esto podría explicar por qué algunas mujeres pueden tener calambres más dolorosos que otras. Pero de nuevo, es solo una pieza del rompecabezas.
Teniendo eso en cuenta, Friedman desglosa los beneficios de PMS de CBD un poco más explícitamente:
1. Como antiinflamatorio, el CBD puede limitar el grado de inflamación e hinchazón, lo que puede provocar dolor.
2. El CBD afecta a los receptores nerviosos específicos que controlan la temperatura, llamados receptores vanilloides (TRPV), a través de los cuales puede desensibilizar las fibras nerviosas del dolor.
Pensamientos profesionales sobre productos
Como sabrá (o como pronto lo sabrá), los productos de cannabis de alta calidad y de origen confiable le costarán un centavo. Entonces ¿Vale la pena? Para obtener una opinión científica y médica sobre la preocupación, les pregunté a Winters y Friedman qué tipo de productos con infusión de cannabis (si los hubiera) recomendarían para el alivio del síndrome premenstrual. El consenso: sí, los productos enriquecidos con cannabis ciertamente pueden usarse para el PMS. El problema: algunos pueden tener más eficacia que otros.
"Siempre recomiendo una tintura de CBD de alivio de período porque es fácil de integrar en una rutina existente y efectiva", nos dice Winters. "Si bien hay una desafortunada escasez de datos clínicos que estudian estas nuevas formulaciones y productos, las tinturas parecen ganar de manera anecdótica entre todas las ofertas de productos. Muchas tinturas vienen con instrucciones específicas, pero puede poner unas gotas debajo de su lengua o agregar un gotero (a veces más) a un vaso de agua o té. También soy un gran fanático del bálsamo tópico CBD que se puede masajear en la parte inferior del abdomen.
El alivio de una crema o ungüento tópicos probablemente no será tan inmediato como el de una tintura, pero un masaje suave puede aliviar en gran medida el malestar. En mi opinión, el jurado está deliberando sobre el 'tampón de malezas' hasta que se haga más investigación sobre las cantidades mínimas de THC que contiene y cómo reacciona el cuerpo al uso a largo plazo ". Es bueno saberlo. Pero teniendo en cuenta que los tópicos están dominando el En lo que respecta al mercado, en lo que respecta a los productos de alivio del dolor con infusión de cannabis, ¿son realmente menos eficaces?
"En primer lugar, muchas de las cremas que contienen CDB de venta libre tienen otros compuestos analgésicos científicamente probados como el mentol, el alcanfor y la capsaicina, por lo que es difícil saber qué es lo que hace el trabajo pesado. En segundo lugar, tenemos una buena cantidad de animales. "Los datos, pero no muchos estudios en humanos, en lo que concierne a los cannabinoides de aplicación tópica. Para ser honestos, quién debe saber sin la ciencia clínica", nos dice Friedman. Dicho esto, nos asegura que este tipo de tratamientos (de nuevo, si son de alta calidad y confiables) no le harán daño, y vale la pena experimentar si está interesado en una forma alternativa de tratar los síntomas del síndrome premenstrual.
(Y vive en un estado o región donde estos tipos de productos están legalizados, por supuesto).
En general, y a pesar del hecho de que el tabú que rodea a la marihuana es quizás aún más fuerte de lo que muchos desearían, el futuro parece bastante brillante desde el punto de vista médico, y como ambos expertos confirmaron, el conocimiento es poder.
"Creo que el consumidor tiene más poder de lo que se da cuenta", dice Friedman. "Hay un potencial sin explotar que necesita ser explorado, y el consumidor debería sentirse libre de alentar a las fuentes locales, federales y de la industria a que profundicen más para dilucidar por completo cómo usar a estos agentes médicos. La opinión pública es importante".
"Todos tienen una opinión diferente sobre el CBD y el THC, pero la marea está cambiando a medida que más personas y establecimientos médicos han aceptado el componente medicinal de la planta de cannabis sativa", confirma Winters. "El CBD no es maleza, estos productos no lo elevarán. Las plantas pueden sanar, pero también pueden dañar. Siempre consulte con un médico o herbolario antes de probar cualquier producto a base de cannabis o si tiene una reacción adversa, pero sí, los paradigmas de la salud están cambiando definitivamente en el tema, "concluye.
Así que con una mejor comprensión del cannabis y su uso para el PMS en nuestros cinturones, pensamos que sería divertido preguntar a los expertos en MedMen cuáles son sus productos más vendidos en nombre de un período menos doloroso. Y mientras que la mayoría no está disponible para comprar en línea (a menos que el producto se derive de "cáñamo agrícola" que, técnicamente hablando, no se considera "marihuana" según la Ley de Sustancias Controladas), puede encontrarlos en su tienda MedMen local o innumerables otros dispensarios alrededor de los Estados Unidos
Selecciones de productos PMS
Rico en CBD, este conveniente cuentagotas le brinda una dosis confiable (consulte la guía útil de la marca aquí) y una manera fácil de poner un poco de alivio del dolor de PMS en su batido o bebida de la mañana.
Experto y científicamente formulado por Ph.D.Químicos y con solo el cáñamo de la mejor calidad (lea: premium), las cápsulas de Alivio y Recuperación de Sagely son solubles en agua y ofrecen formas altamente biodisponibles tanto de cúrcuma orgánica como de CDB para una absorción rápida y furiosa. Cada cápsula contiene 10 mg de CDB y, si se toma diariamente, puede ayudar a controlar la tensión, la inflamación y el dolor. Por lo tanto, cuando su período alcance su apogeo de dolor, podría sentirse más manejable y podría continuar con su vida cotidiana sintiéndose como un ser humano normal.
Con una dulce y relajante sensación de enfriamiento, este spray corporal extra fuerte ofrece un alivio del dolor rápido como un relámpago, perfecto para aquellos que sufren de calambres inducidos por el síndrome premenstrual. Es óptimamente óptimo para todo tipo de pieles, tiene un tamaño conveniente y equilibra de forma experta un pequeño porcentaje de cannabis con otros analgésicos botánicos naturales como árnica, enebro, menta y clavo. Simplemente rocíe una o dos bombas de niebla en el área seleccionada y espere unos segundos para que se seque.
Otro éxito de ventas de MedMen, esta caprichosa bomba de baño tiene un aroma cítrico adictivo, y gracias a una experta infusión de extracto de CDB (y otros potenciadores de la piel como el coco y los aceites esenciales), puede ayudar a calmar la ansiedad y el dolor convenientemente pico una vez que la tía Flo llega a la ciudad).
El decadente chocolate negro (en abundancia) y nuestro período van de la mano como la mantequilla de maní y la jalea: es una combinación ganadora y sencilla. Luego, adelante, agrega 90 mg de THC y has alcanzado otro nivel de felicidad por completo. Ingrese a Défoncé (traducido al "drogado" en francés), un bougie e irresistiblemente el período de disminución de chocolateros con infusión de cannabis para las mujeres de todo el mundo (o al menos para aquellos que tienen grandes antojos). MedMen recomienda su iteración "Dark +", que cuenta con 90 mg de THC y 81% de cacao puro.
Solo intente limitar su consumo: con 18 piezas por barra, obtendrá aproximadamente 5 mg de THC por bocado. (Una verdadera prueba de autocontrol, lo sabemos.)
Justo cuando nunca pensaste que nunca verías los gustos de una pluma de vapeo en Byrdie, bueno, aquí estamos. (Todo en el nombre de prevenir el dolor menstrual, por supuesto). Pero a pesar de su reputación tal vez alucinante, estos bolígrafos CBD de DomPen pueden funcionar bien para el manejo del dolor y se combinan con mezclas personalizadas de terpenos naturales.
Antiinflamatorio, calmante y altamente efectivo para aliviar el dolor (por lo tanto, excelente para los síntomas molestos de PMS), el té Sympa de Kikoko tiene un alto contenido de CBD y básicamente se siente como un masaje en una taza. Simplemente elabore cerveza como lo haría con cualquier otro té y después de 60 segundos, el cannabis se habrá disuelto completamente. También es genial: a diferencia de otras muchas otras bebidas con infusión de cannabis, no se necesitan ingredientes adicionales para activar el té. Otras notas de sabor incluyen jengibre, cúrcuma, cáscara de naranja, pimienta negra, anís estrellado, canela y raíz de regaliz para obtener más beneficios antiinflamatorios.
Y si tiene preguntas, la marca tiene una gran sección de preguntas frecuentes.
Gracias a la sal de Epsom de grado farmacológico, el aceite de semilla de albaricoque, el aceite de semilla de aguacate, el aceite de jojoba, la vitamina E, el aloe vera, los aceites esenciales y, oh sí, el cannabis cultivado al sol, este no es el baño normal. Recomendamos encarecidamente que llegue ese momento del mes en el que te sientas especialmente cólico y adolorido, ya que su cannabis medicinal promueve la relajación y, sí, el alivio del dolor épico. (Además, tiene un aroma delicioso, cálido y amaderado).
Si estás en el mercado para un tópico de gran impacto que tiene el potencial de ofrecer horas de alivio del dolor, este bálsamo botánico completamente natural podría ser una buena opción. Está enriquecido con aceite de coco hidratante y la fórmula premiada 3: 1 tiene más de 400 mg de cannabinoides por jarra.
Sí, esto podría ser costoso, pero si eres una persona que sufre de calambres y dolores corporales inducidos por el síndrome premenstrual, este elixir extra fuerte y sin gluten se siente celestial para los músculos doloridos y esos momentos en los que parece que hay un alienígena dentro. tú. Está formulado por expertos con 100 mg de CDB, y cada bomba medida dispensará 1 ml de loción que contiene 2 mg de CDB para una dosificación perfecta. Ah, y también huele a salvia, menta y cítricos verdes. Lo cual es muy, muy bonito.
Una mezcla de miel de flores silvestres de California y aceite de coco virgen prensado en frío infundido con cannabis, estos ingredientes ofrecen muchos beneficios en lo que respecta al alivio del dolor. Además, gracias a la variedad Indica de cannabis, esta dulce característica de oso de miel, MedMen nos dice que tendrá un efecto sedante muy ligero.
Según un portavoz de MedMen, los amados supositorios de Foria han sido diseñados cuidadosamente para maximizar los beneficios del cannabis que relajan los músculos y alivian el dolor sin un efecto psicotrópico. Con propiedades antiespasmódicas y analgésicas, aplicará los supositorios directamente en el área que necesita alivio; sí, van directamente a la vagina. No es tan sorprendente, son uno de los productos más vendidos de MedMen.
Nota del editor: cada persona es diferente y ciertos productos pueden tener efectos de intoxicación sutiles y convertirse en hábito. La marihuana puede perjudicar la concentración, la coordinación y el juicio. No opere vehículos motorizados o maquinaria bajo la influencia y los productos son para uso de adultos de 21 años de edad y mayores. Los efectos de la marihuana y los productos de marihuana pueden demorarse hasta dos horas. El uso de marihuana durante el embarazo o la lactancia puede ser perjudicial. Mantener fuera del alcance de los niños.
