El envejecimiento comienza a los 29! ¿Estás listo? Esto es lo que necesitas saber

Hay un número mágico que muchos expertos en cuidado de la piel acuerdan como el momento en que una persona comienza a envejecer. "El proceso de envejecimiento comienza alrededor de los 29", nos dijo Joanna Czech, la esteticista detrás de Cate Blanchett, Kate Winslet y la piel de Christy Turlington. Ese número nos sorprendió incluso a nosotros, así que preguntamos a una variedad de otros expertos, Renee Rouleau, el Dr. Harold Lancer, y, lo que es más sorprendente, obtuvimos la misma respuesta. "Eso es más o menos la edad en que las fibras de colágeno comienzan a perder su elasticidad", dice Czech.

Resulta que 29 es el número generalmente aceptado que marca el comienzo del proceso de envejecimiento.

Por supuesto, el estilo de vida y la genética, así como la dieta y la protección solar, pueden cambiar todo, al igual que una buena rutina de cuidado de la piel.

Si está preocupado por el envejecimiento, pero no está seguro de lo que debe hacer, deje que nuestra presentación lo guíe. Hemos descrito la acumulación de nuestros conocimientos sobre el cuidado de la piel como editores, con los productos más importantes que necesita, los ingredientes que debe buscar y los pasos para combatir el envejecimiento, sin importar su proximidad al número mágico.

En una rutina matutina eficaz contra el envejecimiento, debe elegir productos que proteger Su piel del sol (la mayor causa del envejecimiento prematuro) y los radicales libres (las molestas moléculas no invitadas que circulan alrededor de su cuerpo causando daños).

La rutina del día contra el envejecimiento: Paso 1

Hay un mito de belleza que dice que es mejor no lavarse la cara por la mañana, porque saltarse el limpiador supuestamente ayudará a mantener la piel hidratada. Numerosos expertos, incluido Rouleau, nos aseguran que no es la mejor práctica en una rutina efectiva. Debe limpiar por la mañana para eliminar los residuos de los productos que aplica por la noche, dice ella. Si le preocupa secarse la piel, intente usar un limpiador en crema o en aceite por la mañana. Si no, un lavado de cara con gel básico es tu mejor apuesta.

La rutina del día contra el envejecimiento: Paso 2

Una de las funciones de un día de suero es administrar antioxidantes como las vitaminas C y E. Estos ingredientes ayudarán a combatir los radicales libres que pueden envejecer la piel, además, ¡hacen que la piel sea más brillante y más hidratada!

La rutina del día contra el envejecimiento: Paso 3

Ya sabes por qué una crema de día es importante: ¡hidratación! Alise con una fórmula adecuada para su tipo de piel aproximadamente 10 minutos después de aplicar el suero para mantener su piel hidratada y suave. Nos gusta la Crema de día extra-reafirmante de Clarins ($ 84) para pieles secas y normales, y la Crema hidratante sin aceite de Kate Somerville ($ 65) para las pieles grasas.

La rutina del día contra el envejecimiento: Paso 4

El paso más importante en una rutina anti-envejecimiento durante el día es el protector solar. Puede aplicar una crema de día con SPF incorporado en las mañanas apresuradas, pero los dermatólogos, como el Dr. Fredric Brandt, recomiendan usar un SPF separado para una protección óptima. Asegúrese de elegir una fórmula que sea SPF de amplio espectro. Las fórmulas que no son de amplio espectro protegen contra los rayos UVB (los rayos que queman la piel), pero no protegen completamente contra los rayos UVA (los rayos que envejecen la piel). Nos gusta el protector solar ultra ligero Anthelios 60 de La Roche Posay ($ 30).

La noche es cuando tu cuerpo se regenera naturalmente. así que ayuda en el proceso de reparación Aplicando sus ingredientes activos antes de acostarse. Siga haciendo clic para exactamente lo que necesita.

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 1

El objetivo de su lavado de cara por la noche es limpiar completamente su piel, para que sus productos tengan la oportunidad de ser eficaces. Si se quita el maquillaje con algo a base de aceite, como un limpiador de aceite o quitamanchas, querrá usar un limpiador en gel para eliminar el residuo antes de pasar a su suero. Rouleau dice que los productos antienvejecimiento no pueden penetrar en la piel si tienes una capa delgada de aceite en la cara.

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 2

El primer producto que apliques debe ser un potente suero. Sugerimos uno con un retinol o ácido alfa hidroxilo. Aplicar cada noche, saltando cada tercera noche para evitar la irritación. El primero, el ácido retinoico, una versión de venta libre de vitamina A, el mismo ingrediente activo de Retin-A, es el ingrediente anti-envejecimiento más poderoso disponible. Los AHA, al igual que los ácidos glicólicos, ayudan a exfoliar la piel, lo que provoca una rotación más rápida de las células, lo que ayuda a prevenir las líneas finas. (Nuestros retinoles favoritos aquí, y los mejores AHA aquí.)

La rutina de la noche antienvejecimiento: Paso 3

Al igual que en la mañana, por la noche, debe permitir que su suero penetre completamente en su piel durante aproximadamente 10 minutos y luego aplique una crema de noche. Elige una fórmula adecuada para tu tipo de piel. (Haga clic aquí para nuestras fórmulas favoritas.)

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 4

La delicada piel alrededor de tus ojos es la primera en mostrar tu edad, porque es más delgada que el resto de tu tez. Combate con una crema para los ojos hidratante y llena de extractos (¡el retinol también es un excelente ingrediente para buscar!). Nos gusta la Crema para los ojos con retinol Correxion de Roc ($ 23) o el Tratamiento para el ojo brillante C de Marcuja de Tarte ($ 38).

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 5

Dependiendo de su principal preocupación, es necesario tener un tratamiento semanal. La piel seca puede beneficiarse de una mascarilla hidratante, la piel grasa o propensa al acné debe usar una mascarilla o almohadilla rellena de AHA, y la piel normal debe usar una exfoliación o mascarilla exfoliante física semanal.