La gente está perdiendo hasta 7 kg por semana en esta dieta de culto de la vieja escuela

¿Que es lo que tú comes?

Día 1: Implica estrictamente fruta, pero no plátanos. (Se recomienda comer principalmente melón).

Dia 2: Verduras ilimitadas, crudas o cocidas, y una papa al horno para el desayuno.

Día 3: Una mezcla de frutas y verduras. No hay plátano ni patata.

Día 4: Un combo interesante: ocho bananas pequeñas y tres vasos de leche descremada.

Dia 5: Precisamente seis tomates enteros, y aproximadamente 60 gramos de ternera. Si eres vegetariano, puedes sustituirlo por requesón.

Día 6: Aproximadamente 60 gramos de carne nuevamente, además de verduras ilimitadas.

Día 7: Permite el arroz integral, jugo de frutas y verduras ilimitadas.

El té verde y el café negro también están permitidos, y se requieren de ocho a 10 vasos de agua diariamente. Si está plagado de dolores de hambre insoportables, se recomienda consumir una sopa a base de col, según sea necesario.

Entonces, ¿Funciona?

De acuerdo a El australiano, Las personas que hacen dieta GM han reportado pérdidas de hasta siete kilos en una semana. En Reddit, donde los seguidores del plan de alimentación se reúnen para discutir los resultados, el usuario Billsill dice que perdió poco menos de cinco kilos. En otro foro, Moto Girl publicó una pérdida de más de tres kilos. Pero mientras estas historias reducidas parecen impresionantes, lo que menos se sabe es cuántos participantes han mantenido su nuevo peso al cambiar a una dieta equilibrada. Nuestra conjetura? No muchos.

Como siempre, recomendamos contratar a un experto en pérdida de peso antes de embarcarse en cualquier tipo de plan de alimentación restringido o régimen de ejercicios para maximizar sus posibilidades de éxito y su estado general de salud en el proceso.