Me estoy poniendo arrugas en el pecho, y esto es lo que estoy haciendo al respecto
Tabla de contenido:
- Las causas:
- Las mejores técnicas de prevención:
- Ingredientes a buscar (y evitar):
- Comportamientos a tener en cuenta (y tratamientos que pueden ayudar):
Con el paso de los años, comencé a notar cambios sutiles en mi cara y cuerpo como resultado de mi edad. Y eso es completamente normal. Pero especialmente como alguien que pasa tanto tiempo investigando innovaciones en el espacio de la belleza, me deja buscando respuestas a pesar de todo. He incursionado en Botox, tratamientos faciales "sin agujas" y tratamientos exfoliantes corporales, todos con resultados realmente positivos. Así que cuando noté que aparecían algunas arrugas en el pecho, quería encontrar la mejor manera de actuar.
Como con la mayoría de mis preocupaciones de belleza, fui directamente a la fuente y le envié un correo electrónico a algunos de mis dermatólogos favoritos. Les pregunté por qué sucedía esto, cómo evitar que empeorara y varios tratamientos y técnicas para revertir parte del daño. A continuación, encuentre sus consejos (y algunos productos recomendados).
Las causas:
"La pérdida de volumen y el plegamiento repetido de la piel son las dos causas más importantes", dice Rachel Nazarian, MD, del Grupo de Dermatología Schweiger, quien dice que tiene arrugas en el pecho. "El daño solar es enorme", agrega Audrey Kunin, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de DermaDoctor. "Con el tiempo", continúa Nazarian, "el colágeno se degrada con la luz solar y el daño de los radicales libres, lo que hace que esta área del cuerpo, que ya es de piel delgada, se vuelva aún más. Además, a medida que nos movemos, la piel se pliega sobre sí misma creando arrugas, incluso durmiendo. en nuestro pecho o costado repetidamente puede hacer que la piel se doble sobre sí misma (especialmente si tiene senos más grandes).
Esos pliegues se harán más profundos con el tiempo, al igual que las líneas de expresión facial en su cara. Y cuanto más delgada es la piel, más profundas pueden formarse las líneas ".
Las mejores técnicas de prevención:
"Proteja su pecho y escote de la misma manera que lo haría con su cara: protector solar, evitar hábitos que dañen la piel, como fumar o broncearse, y recordar incluir esta área en su régimen antienvejecimiento: aplique sueros tópicos neutralizantes de radicales libres, antioxidantes, y los retinoles ", dice Nazarian. "Protector solar, protector solar y protector solar", agrega Kunin. "La prevención de las quemaduras solares en esta área en una etapa temprana de la vida contribuirá en gran medida a la prevención. El uso de vitamina C tópica y retinol y / o tretinoína también puede ser beneficioso.
Una vez que se forman las líneas profundas, puede ser necesario un tratamiento más agresivo ".
"Idealmente, no se permitiría arrugar repetidamente físicamente la piel con movimientos como la posición de dormir o la posición del brazo", dice Nazarian, pero encuentro que estos hábitos de comportamiento son mucho más difíciles de cumplir. "Muchas compañías han comenzado a crear parches tópicos y productos que se pueden usar para mantener la piel suave mientras duermes y resistes el plegado del área de escote".
Ingredientes a buscar (y evitar):
"En última instancia, no es diferente a la piel de la cara, el cuello y el cuerpo, y responderá a ingredientes similares que mejoran esas áreas clásicas, pero es muy sensible", dice Nazarian. "Recomiendo buscar retinol (un derivado de la vitamina A para inducir la producción de colágeno), péptidos y antioxidantes como la vitamina C y E, e ingredientes que fomentan una mejor hidratación y humectación de la piel, como el ácido hialurónico y el sulfato de heparina".
Nazarian agrega: "Evite los irritantes más fuertes en esta área que pueden inflamar esta delicada piel, como el ácido glicólico de alta concentración (los niveles más bajos están bien), y evite el uso de limpiadores fuertes en la ducha, ya que los jabones fuertes y espumosos pueden eliminar los aceites naturales. hidratantes de la piel e irritan el tejido, lo que produce una piel seca que solo mejora la apariencia de las arrugas ".
Comportamientos a tener en cuenta (y tratamientos que pueden ayudar):
"Hay comportamientos que puedes evitar, pero es difícil", advierte Nazarian. "Evite cualquier cosa que empuje la piel hacia el centro: cruzar el brazo con fuerza o las posiciones para dormir, como dormir boca abajo o de lado, e incluso sujetadores ajustados".
"Pero", dice, "hay muchas cosas que pueden ayudar. Me encantan los procedimientos que activan la producción de colágeno y elastina al tiempo que minimizan el daño solar en la superficie, como la microagulación y el láser Fraxel. Los rellenos de ácido hialurónico como Juvéderm y Restylane pueden ser conservadores inyectado para rellenar las líneas profundas y suavizar la apariencia de las arrugas. "Las microinyecciones de Botox pueden ser muy útiles para las arrugas del pecho", agrega Kunin.
"El uso de las láminas adhesivas para el pecho con regularidad puede suavizar las líneas causadas por las arrugas mientras duermes, especialmente si eres un durmiente dedicado al estómago", señala Nazarian."Además", agrega Kunin, "usar un sostén liviano que evite que los senos se junten si tienes un sueño secundario también puede ser útil".
FYI: Estas son las seis cremas hidratantes que me permiten hacer retroceder mis citas de Botox.
