¿Cuáles son los beneficios de las artes marciales para niños?

Las artes marciales son un método antiguo de entrenar tu mente, cuerpo y espíritu para actuar como uno solo. Los practicantes de artes marciales luchan por la armonía, pero también aprenden técnicas de autodefensa eficaces y, a menudo, devastadoras. Los niños que se involucran en artes marciales obtienen muchos beneficios en varias áreas de la vida. La mayoría de las artes marciales se originaron en Asia e incluyen karate, kung fu, jiu jitsu, aikido, tae kwon do, judo y muay Thai.

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Fitness

La actividad física es un elemento crucial para todas las clases de artes marciales, especialmente cuando se trata de niños. Los calentamientos con saltos, flexiones y estiramientos son comunes, y los movimientos del arte marcial a menudo desafían tus músculos y tu sistema cardiovascular. Los artistas marciales son conocidos por ser tonificados, flexibles y físicamente aptos, y su hijo no será diferente.

Autodefensa

La capacidad de defenderte contra un asaltante es una sensación de empoderamiento. La mayoría de las artes marciales usan la autodefensa como una piedra angular de todo el programa. Los métodos precisos variarán de la disciplina a la disciplina, pero puede estar seguro de que con la práctica regular, su hijo aprenderá a defenderse de diferentes maneras. Muchas escuelas de artes marciales también enseñan técnicas inteligentes a los niños para ayudar a evitar los problemas por completo.

Autodisciplina

Las artes marciales ayudan a inculcar el enfoque mental en su hijo, dándole la capacidad de concentrarse en una tarea y llevarla a su conclusión. La disciplina que se enseña en el dojo con respecto a los uniformes, las costumbres y las técnicas a menudo se traduce en otras áreas de la vida, incluidas las tareas escolares y domésticas.

Respeto

Las artes marciales tienen que ver con el respeto. Perforar, patear, lanzar y bloquear son todos secundarios al respeto que se muestra desde el momento en que entras en un dojo. Los niños aprenden a inclinarse ante los maestros que vinieron antes que ellos, y ante sus instructores actuales. También aprenden a tratar a otros estudiantes como deseen ser tratados. Los instructores de artes marciales de calidad presionan sobre el tema del respeto con regularidad e instruyen a los estudiantes a practicar el respeto por sí mismos, padres, maestros y compañeros en cada oportunidad.

Autoconfianza

Un niño que participa en artes marciales generalmente es un niño que confía en sí mismo. Trabajar a través de un arte marcial y el sistema de clasificación por correa le da a un niño metas mensurables a seguir que son realistas para lograr. La sensación de logro que siente un niño al dominar una nueva técnica o graduarse en un nuevo cinturón lo sigue a donde quiera que vaya.