Dosificación de aceite de pescado para ojos secos

El síndrome del ojo seco, un problema ocular común causado por una serie de trastornos, afecta con mayor frecuencia a los estadounidenses mayores, pero puede ocurrir a cualquier edad. Si bien el síndrome del ojo seco es una molestia para muchos, también puede causar problemas oculares graves sin tratamiento. El tratamiento con ácidos grasos omegagrasas puede ayudar a aliviar el síndrome del ojo seco. Siempre discuta los suplementos con su médico antes de comenzar.

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Prevalencia

Una encuesta realizada por DA Schaumberg del Schepen Eye Institute encontró que el síndrome del ojo seco afectaba a más mujeres que hombres y que aumentaba el riesgo del síndrome del ojo seco con edad. Entre las mujeres menores de 50 años, el síndrome del ojo seco afectaba al 5.7 por ciento, mientras que el 9. 8 por ciento de las personas de 75 años o más se quejaban del trastorno.

Mechanism

Una combinación de aceite de pescado y linaza, ambos ácidos grasos omega-3, mejora el síndrome del ojo seco al aumentar la producción y el volumen de lágrimas, de acuerdo con un pequeño 36 personas, doble ciego estudio publicado por la autora principal Jadwiga Cristina Wojtowicz, MD, de la Universidad de Texas en la edición de 2010 de "Cornea". "Los ácidos grasos omega-3 también suprimen la inflamación, que puede causar el síndrome del ojo seco en algunas personas. Las glándulas de Meibomio en el ojo necesitan ácidos grasos para sintetizar aceite, señala Jeffrey Gibard, M. D., de Tallman Eye Associates y uno de los desarrolladores de TheraTears, que fabrica una versión oral que contiene aceite de pescado y linaza para el síndrome del ojo seco.

Dosis

En el estudio de la Universidad de Texas, la dosis de aceite de pescado contenía 300 mg de DHA y 450 mg de EPA, dos ácidos grasos. A menos que su médico sugiera una dosis diferente, la dietista registrada Donna Feldman, M. S., de The Diet Channel recomienda tomar de 2 a 3 g de aceite de pescado por día para tratar el síndrome del ojo seco.

Riesgos

El aceite de pescado puede aumentar el riesgo de sangrado en personas con trastornos hemorrágicos o en personas que toman anticoagulantes. En algunas personas, el aceite de pescado puede elevar los niveles de lipoproteínas de baja densidad, el tipo "malo" de colesterol, según MedlinePlus. El aceite de pescado también puede disminuir la efectividad del sistema inmune. Hable con su médico antes de comenzar con los suplementos de aceite de pescado, especialmente si tiene algún tipo de afección médica crónica. Los suplementos de aceite de pescado también pueden disminuir los niveles de vitamina E; busque suplementos que también contengan vitamina E para prevenir esto.

Consideraciones

Muchos factores pueden causar el síndrome del ojo seco. Los suplementos de aceite de pescado pueden ser solo un tratamiento que tenga beneficios en su caso. Debido a que el aceite de pescado puede tener efectos secundarios significativos, nunca ajuste la dosis usted mismo si no está obteniendo resultados.