¿Cuántas calorías hay en el pastel de frutas?
Tabla de contenido:
Amas o desprecias el pastel de frutas, pero casi siempre es inevitable durante la temporada de vacaciones. Si bien las recetas pueden variar ligeramente, las frutas secas, las nueces tostadas, el jugo, la mantequilla, el azúcar y la harina son ingredientes universales en la mayoría de las recetas de tarta de frutas. Como el pastel de frutas está lleno de ingredientes ricos en calorías, incluso una porción pequeña es relativamente alta en calorías.
Video del día
Información calórica
Un cuadrado pequeño de 1 onza de pastel de frutas contiene más de 90 calorías. Debido a que algunos de los ingredientes clave del pastel de frutas son frutas secas endulzadas y azúcar, la mayoría de las calorías provienen de los carbohidratos. Casi 66 de las calorías, o el 72 por ciento, provienen de los 16,4 gramos de carbohidratos. El Fruitcake proporciona menos de un gramo de proteína, lo que le proporciona un poco más de 3 calorías de proteína, o aproximadamente 4 por ciento del total de calorías. Los 2.6 gramos de grasa en una porción de 1 onza de tarta de frutas representan más de 23 calorías, o alrededor de un cuarto del total de calorías.
