"Tengo 28 años y nunca he estado borracho": conozca a la nueva generación de no bebedores
Tabla de contenido:
- ¿Las personas están bebiendo menos?
- ¿Hay otras razones por las cuales las personas no beben?
- ¿Así que tienes que ser completamente teetotal?
- ¿Cómo socializar sin beber?
¿Las personas están bebiendo menos?
Somos una generación obsesionada con la salud y el bienestar, y los batidos verdes siempre funcionan mejor en lo social que una pinta de Guinness. Tiene sentido que un informe de la Oficina de Estadísticas Nacionales indique que la proporción de adultos que dijeron que beben alcohol se encuentra en su nivel más bajo desde 2005. En 2016, alrededor de 10.6 millones de personas de la población aquí dijeron que no bebían.
Definitivamente hay un cambio a la mano, con la sobriedad y la bebida consciente cada vez más comunes. Es difícil de imaginar, ya que todos los cumpleaños, cenas, rupturas, compromisos, muertes, salidas nocturnas y victorias en el fútbol son causa de una bebida aquí en el Reino Unido. La investigación realizada por Drinkaware se hace eco de esto: la organización benéfica de educación sobre el alcohol informó que para el 84% de las personas, las razones sociales eran las motivaciones más comunes para beber.
Del mismo modo, el 79% de los bebedores en el Reino Unido beben al menos parte del tiempo porque hace que las reuniones sociales sean más divertidas. He estado sobrio en cada reunión social a la que he asistido y, en general, siempre he tenido un gran momento. Esa es en realidad una de las razones por las que no bebo. Quiero presenciar cada experiencia humana sin estar bajo la influencia. Soy profesora de meditación y realmente creo en la importancia de la presencia.
Quiero estar allí para todos los cumpleaños y cenas nocturnas con amigos, incluso los desgarradores desgarrones. Quiero sentir todo eso.
¿Hay otras razones por las cuales las personas no beben?
yo hacer entienda que tomar vino durante un menú de maridaje de siete platos es una parte muy importante de la experiencia. Pero aparte de la razón de la atención plena, tengo dos más: en primer lugar, no me gusta el sabor. No estoy acostumbrado a eso, así que cualquier cosa que tenga un sorbo de sabores como el olor del espíritu blanco. Además, a medida que pasaba más tiempo cerca de personas borrachas, me di cuenta de que la probabilidad de vomitar era extremadamente alta. Tengo una fobia a estar enfermo, y no tengo ninguna intención de ofrecerme voluntariamente a hacerlo a través de una botella de sauvignon blanc.
No todos tienen una respuesta de tres niveles en cuanto a por qué no beben. Y para muchos, la sobriedad es una opción reciente. La lectora Holly Sandberg nos dijo que dejó de beber dos meses después de mudarse a Londres. "Me metí en el estilo de vida de trabajo duro y de juego duro, y aunque me encantó, la fiesta y la presión que puse en el trabajo fueron demasiado para mi ansiedad", compartió. "Empecé a tener ataques de pánico regulares. Un día después de un episodio particularmente malo, decidí que algo necesitaba cambiar.
"No quería comprometerme en mi trabajo ni en mi vida social, así que decidí dejar de beber un poco y ver si había alguna diferencia". Eso fue hace ocho meses, y no he tomado una copa desde entonces, salgo más que nunca (sin resacas significa que dos noches seguidas son fáciles), y he ido de fuerza en fuerza en el trabajo de una manera Eso no hubiera sido posible antes. Realmente no quise dejar el alcohol, ni me imaginé a mí mismo como alguien que pudiera vivir sin él, hasta el día en que me detuve, pero la mejora en mi calidad de vida fue tan sorprendente que para mí nunca me pareció tan fácil. Vale la pena volver ".
¿Así que tienes que ser completamente teetotal?
Si no está buscando dejar de beber por completo, tiene opciones. Muchas personas practican la bebida consciente, o mientras que otros pueden tomar un vaso de vino de vez en cuando. Le preguntamos a nuestro grupo de Facebook, The British Beauty Line, y nuestros lectores tuvieron algunas respuestas bien pensadas para compartir. "Raramente bebo", dice Claire Woodlock. "No me ha gustado el sabor del vino o la cerveza, y nunca lo he usado para escapar. Solo bebo en ocasiones especiales cuando estoy relajado, feliz y con buenos amigos ".
La lectora Franki Dac estuvo de acuerdo: “Solo bebo tal vez tres veces al año. Prefiero usar mis calorías en algo sabroso, y no me gusta la sensación de no tener control cuando bebes ". Dice Cindy Jackson, una lectora de BBL que ha trabajado en la industria de la belleza durante más de 30 años," Disfruté de un bebe cuando es más joven, pero observar regularmente los efectos a largo plazo del alcohol y saber que solo el daño visible hace que sea más fácil abstenerse ".
¿Cómo socializar sin beber?
Cuando iba a bares antes, solía limitarme a tomar una Coca Cola o una ginger ale, pero ahora hay opciones no alcohólicas extensas (y bien pensadas), así como barras sin alcohol.
Si le resulta difícil estar sobrio cuando todos a su alrededor están bebiendo, también han surgido eventos y comunidades sobrios. Ahí está Morning Gloryville, una sobrio rave matutina que tiene eventos en el Reino Unido. En los EE. UU., Está el Club SÖDA NYC, una serie de eventos para aquellos que tienen “curiosidad sobria”. Además, el Festival Mindful Drinking está llegando a Glasgow.
No hago nada diferente a mis compañeros, y disfruto de mi vida de la misma manera que todos los demás. No grito que estoy sobrio desde los tejados, al igual que no me pongo una camiseta "Soy vegetariano". No me define ni cambia la forma en que vivo; es solo una preferencia
Hay muchas razones por las que las personas beben menos, y si bien hay tendencias de estilo de vida más grandes que lo influencian, sigue siendo una elección personal. Lo más importante es que nos preguntamos si realmente nos gusta beber o si es algo que creemos que se espera de nosotros.
Con todos los beneficios para la salud y el bienestar que se derivan de la reducción, podría haber algo en ello. Si está pensando en mantenerse sobrio o beber menos, estas bebidas sin alcohol podrían facilitar la transición …
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