Postbióticos es la última "palabra de moda" que necesitas saber
Tabla de contenido:
- En primer lugar, el microbioma.
- ¿Puede el cuidado de la piel probiótico ayuda?
- Entonces, ¿dónde entran los prebióticos?
- ¿Y qué pasa con los postbióticos?
¿Sigues moviendo la cabeza por el cuidado de la piel con probióticos? Bueno, la industria de la belleza ya ha avanzado y la posbiótica es la nueva palabra de moda. Es cierto que el enfoque sigue siendo en gran medida nutrir el equilibrio de las bacterias en su piel, pero esta nueva vía lleva el cuidado de la piel biótica al siguiente nivel. Para aquellos que no están al tanto de la jerga biótica, aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el cuidado de la piel pre, pro- y postbiótico.
En primer lugar, el microbioma.
Al igual que nuestro estómago, "nuestra piel también tiene su propio microbioma residente con una comunidad diversa de bacterias, hongos, virus y ácaros", explica la dermatóloga y fundadora de Eudelo Stefanie Williams. "En general, la piel humana alberga aproximadamente mil millones de microbios por centímetro cuadrado". La idea de estos bichos microbianos en su piel puede causarle picazón, pero tienen sus beneficios.
Un microbioma saludable fortalece la barrera de la piel y mantiene la hidratación al tiempo que evita las infecciones y reduce la inflamación. Todo, desde su edad, dieta, niveles de estrés y elección de cuidado de la piel puede afectar el equilibrio. "Los cambios en el microbioma de la piel se han relacionado con una serie de problemas, como el acné, la rosácea, la dermatitis atópica y la psoriasis", dice Williams.
¿Puede el cuidado de la piel probiótico ayuda?
Mientras que muchos de nosotros optamos por limpiadores suaves en lugar de las fórmulas estrictas que eliminan la piel que fueron populares hace años, el cuidado de la piel con probióticos va un paso más allá. "Las fórmulas contienen las llamadas 'bacterias buenas', que ayudan a mantener el equilibrio", dice la consultora dermatóloga Justine Hextall.
Si lucha contra el acné y la rosácea, los probióticos tópicos son particularmente beneficiosos, ya que un estudio en 2014 descubrió que el cuidado de la piel con probióticos puede ayudar a aliviar la inflamación. Los lactobacilos o lactococos, de la familia del ácido láctico, son cepas populares de bacterias utilizadas en las fórmulas de cuidado de la piel. Estas bacterias producen ácido láctico, lo que ayuda a reducir los brotes y la aparición de líneas finas y arrugas.
Las marcas de belleza tienden a defender diferentes cepas de bacterias. Por ejemplo, Gallinee utiliza la familia de lactobacilos, mientras que Aurelia Skincare prefiere las bacterias bifido combinadas con un péptido de la leche para fortalecer la barrera de la piel. Las bacterias vivas son casi imposibles de mantener estables en un producto de belleza, por lo que la mayoría de las marcas utilizan probióticos no vivos que se han desactivado con el calor.
Mother Dirt es una de las pocas que incorpora bacterias vivas. Hace siglos, las bacterias oxidantes del amoníaco (AOB) solían vivir en nuestra piel, y Mother Dirt lo ha recuperado. AOB convierte el amoníaco y la urea de su sudor en nitrato y óxido de nitrato, que tienen un efecto de equilibrio, calmante y calmante en su piel. Sin embargo, al igual que con una olla de yogur natural, debes mantener a Mother Dirt en el refrigerador una vez que se haya abierto.
Entonces, ¿dónde entran los prebióticos?
Los prebióticos son esencialmente alimentos para probióticos que ayudan a las buenas bacterias a multiplicarse y diversificarse. "Los prebióticos son muy interesantes ya que pueden ayudar a alimentar sus propias bacterias", explica Maria Drago, la fundadora de Gallinee. "Esto tendrá un doble efecto: ayudar a reconstruir la barrera cutánea y equilibrar el tipo correcto de bacterias en la piel".
Vale la pena señalar que la mayoría de las fórmulas probióticas para el cuidado de la piel también incluyen prebióticos. Drago incorpora prebióticos de achicoria, remolacha y yacón en las fórmulas de Gallinee.
¿Y qué pasa con los postbióticos?
"Los posbióticos son los subproductos de las bacterias y se ha demostrado que tienen beneficios, por ejemplo, para la salud general cuando se estudian en el intestino", dice Hextall. "Las investigaciones ahora muestran cada vez más que estas sustancias de desecho son fundamentales para la función saludable de nuestro sistema inmunológico y ofrecen beneficios antiinflamatorios en nuestro intestino".
Teniendo en cuenta los fuertes vínculos entre las bacterias en nuestro intestino y en nuestra piel, no es sorprendente que los expertos en cuidado de la piel estén comenzando a discutir las posibilidades y el potencial de los posbióticos tópicos. Todavía no hay ninguno disponible, pero seguramente es solo cuestión de tiempo.
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