Una (muy) sincera discusión sobre el acné

VH: Giselle, también me encanta lo que mencionaste sobre los cheetos que impactan tu piel. ¿Tiene otros pensamientos sobre acercarse a la piel desde adentro hacia afuera y a través de cambios en el estilo de vida?

GC: Creo que la forma más efectiva de hacerlo es con un enfoque holístico, pero es muy difícil pensar en lo que funciona para tu cuerpo. Todo afecta a las personas de manera diferente, y usted necesita descubrir su enfoque holístico personal. Hay muchas teorías generales que dicen tomar estos remedios a pesar de que es diferente de persona a persona. Creo que ese es mi problema: no sé cómo encontrar el enfoque holístico correcto para mí, por lo que ha sido un obstáculo.

LM: Hay algunas cosas que están claras, como cuando como pizza y alitas, mi piel está peor que cuando limpio. Pero empecé a tomar probióticos hace un par de años, y siento que eso realmente hace una gran diferencia. Mi piel tiene más brillo. Noté que en mi periodo mi piel está bien, pero si alguna vez trato de reventar una espinilla, está fuera de control. Tengo que aprender a dejar de tocar mi cara siempre, pero especialmente cuando estoy en mi período.

Tengo una pregunta para ti, Victoria: ¿Crees que hay una conexión entre tu piel y ser vegano?

VH: Es interesante porque mi piel actuó de una manera diferente. Mi piel siempre estuvo muy seca y sensible, y cuando me volví vegana hace seis años, mejoró de una manera diferente: se volvió más hidratada y las pequeñas erupciones que estaba obteniendo desaparecieron. Pero luego, en el último año o dos, comencé a tener estos brotes hormonales muy malos en mi barbilla, por lo que no creo que los dos estén relacionados. Dicho esto, cuando no estoy comiendo bien, definitivamente aparece en mi piel. Casi me siento extraño al comentar el acné porque nunca fue un problema para mí durante tanto tiempo. Pero esa siempre es mi primera recomendación para mis amigos, es verificar lo que estás comiendo. Creo que eso realmente hace una diferencia.

VY: Estoy de acuerdo con lo que dijo Lindsey sobre tocar tu cara; eso es algo que solía ser muy malo. Dejé de tomar café con cafeína durante aproximadamente un año y noté que mi piel mejoraba mucho después de eso. También sé que soy muy sensible a los productos lácteos. Realmente no debería estar comiendo, pero sigo haciéndolo. Estoy tratando de decidir si quiero dar el siguiente paso: ya soy vegetariano, pero podría intentar ser vegano porque estoy bastante seguro de que a mi cuerpo no le gustan los lácteos, y eso podría estar contribuyendo al acné.. Además, solo bebo mucha agua; me doy cuenta de que cuando estoy hidratada, por lo que puedo estar mal, mi piel se ve mucho mejor.

VH: Cuando tu piel estaba en su peor momento, ¿alguna vez consideraste tratamientos más duros como Accutane?

LM: Pensé en ello, pero luego mi compañero de cuarto de segundo año siguió adelante y ella estaba teniendo muchas complicaciones. Ella se estaba enfermando, su estómago realmente la estaba lastimando, y realmente me asusté. Prefiero tener un grano que problemas internos de órganos. Después de eso, me mantuve alejado de eso.

GC: Accutane parece que es solo para personas con casos realmente graves. Para mí, no sentí que mi piel estaba en ese punto. Y también escuché historias y me asusté un poco. Estaba dispuesto a tomar pastillas y usar cremas, pero Accutane parecía demasiado serio.

VY: Realmente lo consideré, fui al dermatólogo y me estaba preparando para hacer análisis de sangre. Pero también tengo amigos que tuvieron experiencias negativas. Tuve un amigo que lo siguió y su visión cambió. Tenía que conseguir gafas después de que tomó Accutane. No sé si eso es algo científicamente comprobado, pero definitivamente me parece aterrador pensar en el daño a los órganos internos, el hígado, simplemente no suena atractivo. Pero creo que si no hubiera encontrado el control de la natalidad u otras cosas que funcionaran, seguro que le habría dado una oportunidad.

Simplemente no es divertido vivir con un acné muy fuerte.

LM: También me interesaron las inyecciones de cortisona. Recuerdo que Deven [Hopp] escribió una historia al respecto; creo que ella tuvo experiencias negativas con eso. Pero siempre quise probarlo. Como cuando te levantas y tienes un brillo gigante en la cara, solo quiero ver si realmente funciona.

VH: Conozco personas que juran por ello.

LM: Cambiando de tema: creo que muchas veces cuando hablamos de acné, hablamos de formas de tratamiento y buenos remedios. Pero realmente creo que también vale la pena hablar del aspecto psicológico del acné. Porque es una cosa tan debilitante tenerla socialmente. Puede hacerte simplemente no querer salir. No miro a alguien a los ojos a veces, porque estoy tan avergonzado. Realmente mata mi confianza. Entonces, ¿qué experiencias han tenido ustedes social y psicológicamente?

GC: Fue un debilitador de confianza, en la escuela secundaria y en toda la universidad. Recuerdo una vez que iba con un amigo a ver Pared-e -Cuando saliera eso- y tenía uno grande en mi cara. Intenté abrirlo, y luego tuve que evitar que sangrara. Luego traté de cubrirlo todo con maquillaje, tanto maquillaje en mi cara, entrando en pánico y convirtiéndolo en un gran evento. Mi amigo me dijo que apenas podías decir, tratando de hacerme sentir mejor, pero lo sabía. Estaba tan avergonzada que le grité a mi madre por eso.

Realmente afecta tu confianza.

VY: También me sentí muy insegura, no quería salir. Cuando iba a comer en el comedor de la universidad, me ponía un montón de maquillaje. En el gimnasio, en cualquier lugar, me estaba poniendo mucho maquillaje, como una cara llena de corrector. Y ese hábito me ha sido difícil de romper. Aunque mi piel es mucho más clara, me pongo nerviosa. Al igual que, ¿qué pasa si un poco de defecto se muestra a través. Estoy súper envidioso de las personas que parecen tener una piel hermosa y brillante todo el tiempo. Y cuando sales con gente, esperas que no vean lo mal que está mi piel, lo que por supuesto lo harán.

Te hace repensar todo, como salir y estar con amigos. Incluso simplemente salir con amigos que tienen una piel perfecta, te gusta, ugh, este es terrible.

LM: Creo que usted plantea un muy buen punto acerca de querer usar maquillaje en el gimnasio y en todas partes. Un verano, yo iba a la playa con mis amigos, y me tomaba mucho tiempo ponerme el maquillaje, y me dijeron: "¡Vas a ir a la playa!" Y sabemos que no debemos usar maquillaje en el gimnasio y lugares así; Nos va a hacer salir más. Es un ciclo vicioso.

VH: Me gusta lo que dijiste, Virginia, que a pesar de que tu piel está mejor ahora, sigue pegada a ti. Es algo a considerar con las tendencias actuales de maquillaje, que es muy natural y está cubierto de rocío.

VY: Totalmente diferente. En aquel entonces, se trataba de ser mate y sin brillo, por lo que incluso ahora todavía me preocupo tanto por el petróleo y esas cosas.

VH: Una última pregunta: cuando se despierte con ese gran grano realmente en la cara, ¿cuál es su método o producto número uno del Santo Grial para deshacerse de él realmente rápido?

GC: No tengo una. A principios de este año, obtuve este suero llamado Active Clarifying Serum, que me ayudó un poco. Pero no he encontrado un remedio del santo grial. Siempre. Con mi cuerpo, esas cosas grandes, es solo paciencia. Para algunas personas que tienen que lidiar con esos brotes, realmente es solo tiempo y mantener el área limpia. No hay santo grial.

LM: Encuentro que cualquier tipo de crema tópica con 10% de peróxido de benzoilo hace el truco, ni siquiera importa de qué marca se trate; Puede ser CVS genérico. Si pongo eso en una ruptura, acortará su vida útil en al menos un 50%, tal vez incluso un 75%. Siempre apuesto por eso, pongo un gran globo en la noche.

VY: Estoy de acuerdo, no he encontrado nada que lo haga desaparecer de la noche a la mañana, pero algún tipo de tratamiento con ácido salicílico antes de acostarse ayuda. También probé los adhesivos de Peter Thomas Roth ($ 12). Creo que son buenos porque permanecen en su lugar durante la noche.

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