Acupuntura para bajar de peso: ¿Efectiva o una pérdida de tiempo?

Es probable que haya escuchado que la acupuntura puede ayudar con problemas como el dolor muscular, las migrañas y la ansiedad. Pero, ¿sabía que esta antigua práctica de pinchar también podría ayudar a perder peso? Estamos escuchando

Según la doctora y acupunturista holística Julie Von, en Manhattan, para muchas mujeres, el exceso de ejercicio y las limitaciones de calorías solo aumentan el aumento de peso, especialmente si hay problemas hormonales, suprarrenales o de tiroides. Por lo tanto, para lograr la pérdida de peso, el cuerpo debe ser tratado como un todo, que es de lo que se trata la medicina tradicional china, y la acupuntura puede desempeñar un papel importante.

Más adelante, nos dirigimos a Von y al acupunturista y propietario de Vie Healing en Beverly Hills, Mona Dan, para obtener más información sobre cómo funciona la acupuntura para bajar de peso. Continúe desplazándose para obtener respuestas a preguntas como con qué frecuencia debe hacerlo y cuánto cuesta.

Cómo funciona

"Para muchos, la conexión entre un sistema nervioso comprometido y la retención de peso es muy real", comparte Julie Von. "La acupuntura ayuda a relajar y equilibrar el sistema nervioso, lo que permite mejorar la digestión y aumentar la circulación". Agrega que el tratamiento es único para todos: "A cada persona se le da un diagnóstico individual y, a partir de eso, se formulan planes de tratamiento específicos".

"La acupuntura es como un ejercicio para el sistema nervioso", dice Mona Dan, "Así como los músculos se debilitan con el tiempo cuando no se estimulan adecuadamente, lo mismo sucede con nuestro sistema nervioso. La parte principal del sistema nervioso que primero se apaga es nuestro sistema nervioso parasimpático, que es el sistema de procesamiento. "Necesitamos despertarlo y ponerlo en movimiento, para que podamos salir del modo de vuelo o lucha que nos mantiene en un estancamiento".

Acupuntura para bajar de peso vs. acupuntura tradicional

Una especialista en medicina tradicional china, Mona dice: "En general, no hay una diferencia entre las dos, sin embargo, incluimos la acupuntura auricular y la pérdida de peso en cada sesión. La razón por la que realmente no hay diferencia es porque tratamos el cuerpo como un todo. Nuestro objetivo principal es restablecer y relajar el sistema nervioso, que, cuando está resuelto, funciona correctamente. Un sistema nervioso que funciona correctamente, metaboliza los alimentos adecuadamente, envía las señales de hambre adecuadas, se digiere bien y se elimina adecuadamente. Tenemos que encontrar la raíz del problema, y ​​cada persona es diferente.

Junto con la acupuntura, un enfoque de nutrición oriental también es clave para ayudar a acelerar el metabolismo y estabilizar las señales de respuesta ".

¿Con qué frecuencia debe hacerlo?

Para lograr los mejores resultados, Von sugiere un tratamiento una vez por semana. "El compromiso siempre es una parte importante de cualquier tratamiento holístico, si te limitas a él, verás los resultados", dice ella. Sin embargo, demasiado de algo bueno podría ser relevante aquí. Mona dice: "Dos o tres veces por semana están totalmente bien, sin embargo, el objetivo de la medicina es reavivar el flujo adecuado del cuerpo porque es más inteligente de lo que creemos".

Otros beneficios de la acupuntura para bajar de peso

"Los pacientes que entienden el estilo de vida y realmente hacen un esfuerzo han tenido excelentes resultados", dice Mona sobre su experiencia con los pacientes. “No solo pierden peso, se sienten mejor. También puedes ver el cambio en el pelo, la piel y las uñas ".

"La salud general y el bienestar mejoran", dice Von. Esto puede incluir ayudar con la retención de agua, ansiedad y depresión, problemas de fertilidad y migrañas, entre otros.

¿Cuanto cuesta?

"En general, cada sesión cuesta entre $ 125 y $ 175, sin embargo, el seguro también cubre estas modalidades", comparte Mona. Von confirma que cada vez más seguros de salud cubren la acupuntura.

¿Quién debería considerar intentarlo? ¿Dónde debería ir?

Mona le dice a Byrdie que cualquiera que esté tratando de perder el peso correctamente y lentamente debería intentarlo. "Definitivamente no es una solución rápida; es un estilo de vida."

¿Se pregunta por dónde empezar? Von sugiere hablar con amigos y familiares y encontrar a alguien que hayan usado y en quien confíen. "Siempre es importante sentir que puedes comunicarte claramente con todos tus practicantes", aconseja.

Consulte con su proveedor de atención médica antes de probar la acupuntura para bajar de peso.

¿Intentarías la acupuntura para perder peso? ¡Comparte con nosotros en los comentarios a continuación!