Té y acné

El té es la segunda bebida más popular en el mundo, de acuerdo con "The New Whole Foods Encyclopedia", solo superada por el agua. El té es rico en antioxidantes, compuestos especiales que pueden tener importantes beneficios para la salud, como la lucha contra el cáncer y las enfermedades del corazón y el fortalecimiento de la función inmune que puede apoyar el tratamiento del acné. Sin embargo, no hay suficiente evidencia clínica para apoyar el uso del té para tratar el acné u otras afecciones. No reemplace los tratamientos convencionales con té.

Video del día

Té negro y verde

Todo el té está hecho de las hojas secas de la planta camillia sinesis. Sin embargo, el té negro se somete a un proceso de fermentación, mientras que el té verde simplemente se trata con vapor y luego se seca. El té negro tiene un sabor más completo, menos amargo, mientras que el té verde es de sabor más suave y más rico en antioxidantes.

Antioxidantes

Los supuestos beneficios del centro de té en torno a su contenido de antioxidantes, señala "La Enciclopedia Ilustrada de Remedios Sanadores". El té contiene antioxidantes llamados polifenoles, que pueden estimular la circulación, así como otro tipo de antioxidantes, los flavonoides, que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Ambas acciones podrían apoyar el tratamiento del acné ya que una mayor circulación y un sistema inmunológico más fuerte podrían ayudar a que las infecciones de la piel se curen más rápido. Sin embargo, no hay evidencia clínica para apoyar el uso del té para combatir el acné. Además, existen varios inconvenientes para el consumo excesivo de té.

Precauciones

A pesar de su popularidad y supuestos beneficios para la salud, el consumo excesivo de té podría ser perjudicial. Beber cantidades excesivas de té puede contribuir al estreñimiento, la indigestión, el mareo, la irritabilidad y la dificultad para dormir. Además, el consumo de té puede inhibir el crecimiento en los niños y disminuir las tasas de absorción de hierro. Así que evita tomar té si estás embarazada. El té también puede interferir con ciertas drogas sedantes.

Uso externo

A pesar de los inconvenientes potenciales para el uso interno del té, puede ser beneficioso externamente. Según "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies", la astringencia del té y los flavonoides pueden ayudar a combatir los microorganismos que causan el acné y otras infecciones de la piel. Para aplicar el té externamente, coloque bolsas de té usadas frías sobre la piel afectada y déjelas allí por hasta 20 minutos. Esta aplicación de té no tiene los mismos riesgos que el uso interno.

Alternativas

Aunque el té puede tener algunas propiedades que podrían apoyar el tratamiento del acné, otras hierbas probablemente serían más efectivas. "La Enciclopedia de Plantas Medicinales" recomienda aumentar la ingesta de vitamina C, comer ajo y aplicar ungüento de caléndula, consuelda ungüento, jugo de limón o aceite de árbol de té - una especie diferente en conjunto de la planta que produce té - directamente en el área afectada.No hay evidencia clínica concluyente para apoyar el uso de estos tratamientos para el acné. La consuelda puede tener elementos tóxicos que podrían causar daño hepático con el uso prolongado. No use calendula durante el embarazo y consulte a su médico antes de tomar cualquier hierba o suplemento.