Los efectos secundarios de las pastillas B12
Tabla de contenido:
La vitamina B-12 es una vitamina soluble en agua. Esto significa que se disuelve en agua y es fácilmente absorbido por el cuerpo. Normalmente, las vitaminas hidrosolubles no se almacenan en el cuerpo, pero la vitamina B-12 es la excepción. Las pastillas de vitamina B12 se absorben a través de las membranas mucosas en la boca y en el estómago mientras se ingiere la saliva. Ya sea que se tome como una pastilla, una pastilla o una inyección, la vitamina B-12 ayuda a desarrollar glóbulos rojos y las envolturas alrededor de los nervios. También tiene el potencial de aumentar los niveles de energía y el sistema inmunológico. Los efectos secundarios de la vitamina B-12 son raros.
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Malestar estomacal
Todo lo que entra en la boca (comida, píldora o pastilla) hace que el estómago produzca un ácido llamado ácido clorhídrico o HCl. Esta es una enzima digestiva natural que se necesita para descomponer los alimentos una vez en el estómago. Cuando se toma una pastilla, la saliva en la boca activa HCI. Sin embargo, debido a la ausencia de alimentos, el HCI se acumula en el estómago, lo que puede provocar náuseas. Es una buena idea tener alimentos en el estómago cuando se toma una pastilla B-12.
Integridad de la piel
La dosis diaria recomendada de vitamina B-12 para hombres y mujeres es de 2,4 microgramos. Con el tiempo, si una persona excede el requerimiento diario y se almacena demasiado, pueden aparecer problemas cutáneos en forma de erupciones o acné exacerbado. Las personas que tienen problemas crónicos de la piel, como rosácea o dermatitis, pueden experimentar un brote. Una vez que detiene o disminuye la dosis de vitamina B-12, estos problemas generalmente se resuelven. No hay informes de efectos tóxicos a dosis superiores a las recomendadas de vitamina B-12.
Deficiencia de vitamina B-12
Los medicamentos antiácidos, como los inhibidores de la bomba de protones y los antagonistas del receptor H2 de histamina, pueden interferir con la absorción de las pastillas de vitamina B-12. La metformina, un medicamento utilizado para tratar la diabetes también produce una absorción deficiente de vitamina B-12 en el estómago. Como resultado de estos medicamentos, puede producirse una deficiencia de B-12 con el tiempo a medida que el cuerpo consume la vitamina almacenada y no se absorbe lo suficiente con los suplementos.
