Sal y herpes labial
Tabla de contenido:
El herpes labial es una picazón, llagas dolorosas causadas por la infección con uno de los dos tipos del virus del herpes simple, generalmente tipo 1. El Instituto Nacional de Dental and Craniofacial Research estima que al menos entre el 45 y el 80 por ciento de los estadounidenses contrajeron el virus, la mayoría antes de los 10 años. Muchas personas infectadas sufren episodios repetidos de herpes labial, aunque la frecuencia a menudo disminuye después de los 35 años. no hay evidencia de que la sal cause brotes de herpes labial, el consumo de alimentos salados durante un brote puede retrasar la curación.
Video del día
Historia
La sal se compone principalmente de cloruro de sodio, aunque la sal de calidad alimentaria suele estar enriquecida con yodo y otros ingredientes que evitan el apelmazamiento y hacen que sea fácil verterla. The Salt Institute señala que la sal se ha utilizado a lo largo de la historia como un nutriente, agente aromatizante y conservante. Medicinalmente, la sal se ha utilizado para inhibir el crecimiento de gérmenes y reducir la hinchazón de una variedad de dolencias, incluidos problemas de la piel como el herpes labial. Peng-Tzao-Kan-Mu, la publicación más antigua conocida sobre farmacología, escrita hace casi 5.000 años, describe 40 usos medicinales de la sal.
Significado
Cuando la sal entra en contacto con un herpes labial, pica. Este escozor puede llamar la atención de una persona sobre el herpes labial, lo que hace que lo toque o pique, a menudo inconscientemente. Algunos alimentos salados, como los pretzels, se sazonan con gruesos cristales de sales. Estos cristales pueden rayar y erosionar los dolores fríos delicados, causando irritación a corto plazo y retrasando potencialmente la curación a largo plazo. Aunque la sal tiene propiedades medicinales para algunas enfermedades, el herpes labial suele sanar por sí mismo.
Expert Insight
MedlinePlus, un servicio de información al paciente mantenido conjuntamente por la Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de Salud, recomienda que las personas con todas las llagas en la boca, incluido el herpes labial, eviten las saladas, alimentos picantes, calientes y cítricos. La Academia Estadounidense de Pediatría brinda el mismo consejo, aconsejando una dieta suave y suave con abundantes bebidas frías y no ácidas hasta que los síntomas desaparezcan. En cuanto a la sal, el USDA dice que los estadounidenses consumen el doble de lo que necesitan. Reducir la cantidad de sal es una buena idea para apoyar la salud general, no solo la curación del herpes labial.
Tipos
La sal se puede dividir en dos tipos: sal de mesa y sal en los alimentos. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, o USDA, estima que el 75 por ciento de la sal que consume la gente proviene de alimentos procesados, no de sal de mesa. Algunos ejemplos de alimentos procesados salados son las cenas congeladas o en caja, las sopas enlatadas, los productos cárnicos, incluidos los embutidos y el tocino, el queso y muchos bocadillos, como los cacahuetes en salazón, las galletas saladas y los pretzels.La sal de mesa también se presenta en diferentes formas, incluidas las sales de aderezo, la sal marina, la flor de sal y otras variedades. Las personas con herpes labial deben centrarse en alimentos frescos y mínimamente procesados y evitar el uso de sal de mesa.
Consideraciones
La aplicación de bálsamo labial o ungüento para la boca antes de las comidas puede ayudar a proteger el herpes labial de todos los alimentos irritantes, no solo de la sal. Para la incomodidad del herpes labial no relacionada con la ingesta de sal o de alimentos, MedlinePlus recomienda el acetaminofeno de venta libre o productos tópicos que contengan agentes anestésicos. Comer una dieta saludable rica en frutas y verduras, descansar lo suficiente y hacer ejercicio y usar protector solar son otros cambios en el estilo de vida que pueden reducir la incidencia y la gravedad del herpes labial. Las personas que experimentan brotes de herpes labial frecuentes, graves o prolongados (más de dos semanas) deben consultar a un médico.
