Información de nutrición de café helado de mcDonald

McDonald's presentó recientemente su línea McCafe, que incluye café tostado de primera calidad, café con leche con sabor y batidos de frutas. El café McDonald's está hecho de granos de Arábica 100 por ciento obtenidos de todo el mundo. El café helado de McDonald's casi no contiene nutrientes a menos que se agregue crema ligera o jarabe de vainilla.

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Tamaño de la porción y calorías

Un tamaño de porción para el café helado de McDonald's es 11. 5 oz, que se considera medio. El café en sí no tiene calorías, grasas, carbohidratos o proteínas. Sin embargo, agregar crema ligera y jarabe de vainilla cambia las cosas. Agregar crema ligera a su café helado proporciona 90 calorías adicionales, 70 de las cuales son de grasa. Agregar jarabe de vainilla proporciona 100 calorías. Esto le da un total de 190 calorías si toma su café helado con crema ligera y jarabe de vainilla.

Grasa y colesterol

No hay grasa o colesterol en el café helado, negro. Agregar crema ligera a su café helado proporciona 8 g de grasa, 5 g de fuentes de grasas saturadas y 3 mg de colesterol. Esta es una cantidad moderada de grasa pero una gran cantidad de grasa saturada. La grasa saturada es del tipo que puede elevar los niveles de colesterol y debe ser limitada. El jarabe de vainilla es libre de grasa y colesterol.

Sodio y proteína

El café helado de McDonald's contiene 10 mg de sodio, por lo que es una bebida con muy bajo contenido de sodio. No hay sodio en crema ligera o jarabe de vainilla. Esta bebida no contiene proteínas cuando se toma en negro. Agregar crema ligera proporciona 1 g de proteína.

Hidratos de carbono, fibra y azúcar

No hay carbohidratos, fibra o azúcar en el café helado de McDonald's cuando se toman negros. Agregar crema ligera proporciona 2 g de carbohidratos y agregar jarabe de vainilla proporciona 27 g de carbohidratos. En una etiqueta de alimento, los carbohidratos se descomponen en fibra, azúcar y otros almidones. Macdonald dice que los 27 g de carbohidratos en el jarabe de vainilla provienen del azúcar. En general, este es un nivel bajo a moderado de carbohidratos y aproximadamente la misma cantidad de azúcar que en una lata de refresco regular.

Vitaminas y minerales

El café helado de McDonald's proporciona una pequeña cantidad de vitamina A si se agrega una crema ligera, y el café y la crema liviana tienen una pequeña cantidad de calcio. Ni el nivel de estos nutrientes es significativo.