Tabletas de l-lisina para herpes labial

El herpes labial es causado por un virus que provoca la formación de ampollas en y alrededor de los labios. Pueden ser dolorosos y antiestéticos, y actualmente no hay cura. El herpes labial generalmente desaparece en un par de semanas sin tratamiento, y hay disponibles opciones de venta libre. Sin embargo, los datos sugieren que la lisina puede ayudar a controlar los brotes de herpes labial.

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El temido herpes labial

Un herpes labial pasa por cinco etapas. Inicialmente, puede sentir una sensación de hormigueo antes de que aparezcan las ampollas. Esto se llama la etapa de prodoma, y ​​dura de uno a dos días. Después de eso, comienzan a aparecer ampollas, una etapa que dura aproximadamente dos días. Luego las ampollas se abren, lo que se llama la etapa de llanto, la etapa más contagiosa. La etapa de llanto dura un día y es seguida por la etapa de formación de costras, donde las ampollas se forman. Por último, la costra se cae y el herpes labial se cura.

Lisina 101

La lisina es un aminoácido, o componente básico de las proteínas, que su cuerpo necesita, pero que no puede producir por sí mismo, por lo que es necesario ingerir alimentos o suplementos. La lisina desempeña varios roles en la salud, promueve la energía y ayuda a su cuerpo a absorber el calcio. Si no tiene suficiente, puede comenzar a sentirse cansado y agotado. Los alimentos ricos en proteínas como la carne, los lácteos, los huevos y los frijoles ofrecen una buena fuente de lisina. La lisina también está disponible como un suplemento en forma de tabletas, cápsulas, cremas y líquidos.

Evidencia clínica de apoyo

La lisina posee propiedades antivirales y reduce la tasa a la que se multiplica el herpes, el virus que causa el herpes labial, según una revisión publicada en la revista "Cutis" en julio de 2005. Los investigadores revisaron los datos clínicos existentes y encontraron evidencia de que tomar 1, 000 miligramos de lisina reduce la duración y la frecuencia de los brotes de herpes labial. También encontraron evidencia que sugiere que un nivel sanguíneo más alto de lisina está relacionado con menos brotes recurrentes.

Dosis y precauciones de lisina

Para prevenir recurrencias del herpes labial, es común tomar 1, 000 miligramos de lisina por día, según la Universidad de Maryland Medical. Durante un brote, muchas personas toman dosis de 3,000 a 9,000 miligramos en dosis divididas cada día. La lisina puede interactuar negativamente con medicamentos que contienen arginina y ciertos antibióticos como la neomicina y la estreptomicina. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de lisina si tiene una enfermedad renal.