Cómo usar el melón amargo para bajar el azúcar en la sangre

melón amargo, también llamado manzana amarga, calabaza amarga o pepino amargo, es un vegetales de vid que pueden variar en color de verde oscuro a blanco y pueden crecer entre tres y doce pulgadas de alto. Diabetes Health informa que varios compuestos del melón amargo pueden tener propiedades reductoras de la glucosa e incluyen el polipéptido P, vicine y momordin y charantin, que son glucósidos. El jugo y la pulpa se pueden comer y también se ha probado un compuesto inyectable hecho de esta verdura. No existe una dosis tradicional establecida para el melón amargo. Siempre debe consultar a su médico antes de usar el melón amargo como suplemento para ayudar a controlar la diabetes.

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Paso 1

La manera más fácil de consumir melón amargo es agregándolo a un sofrito. Agregue varias rebanadas a sus verduras favoritas y cocine rápidamente a fuego alto. El sabor del melón amargo es muy amargo, por lo que también puede considerar agregar vegetales más dulces como cebollas, maíz enano o pimiento verde.

Paso 2

Compre suplementos de melón amargo, que están disponibles en forma de cápsulas en supermercados asiáticos, alimentos naturales o tiendas de alimentos naturales. Busque cápsulas de 500 mg, que se deben tomar dos veces al día con las comidas o según lo indicado en el paquete.

Paso 3

Controle sus niveles de glucosa de cerca. El Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering informa que el melón amargo tiene un efecto hipoglucémico significativo, pero que se necesitan más estudios para verificar esto.

Consejos

• El melón amargo también puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer, combatir infecciones y bajar la fiebre.

Advertencias

• El melón amargo puede inducir la menstruación y no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes. Algunas personas sufren problemas gastrointestinales después de consumir melón amargo. El recubrimiento rojo alrededor de las semillas puede causar vómitos.