Cómo aumentar los niveles bajos de creatinina en orina

Las pruebas de creatinina en orina son esenciales para determinar los niveles de la función renal. De acuerdo con Medline Plus de los National Institutes of Health, la creatinina es un subproducto de la creatina, que es parte del músculo magro. Los niveles bajos de creatinina pueden significar que se está perdiendo masa muscular magra o advertir sobre complicaciones médicas. El embarazo también puede reducir los niveles de creatinina, sin representar una preocupación médica para la madre o el bebé.

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El aumento de los niveles de creatinina en la orina se realiza mejor bajo la supervisión del médico. El cambio de estilo de vida es la clave para aumentar estos niveles.

Paso 1

Consuma alimentos ricos en proteínas para elevar sus niveles de creatinina. De acuerdo con Quest Diagnostics, una dieta que es demasiado baja en proteínas causa bajos niveles para mostrar en las pruebas de orina. Los alimentos como el pollo, la carne magra y las legumbres son fuentes ideales de proteínas. También es una buena idea comer verduras de hoja verde y tomar suplementos de hierro, ya que los niveles bajos de hierro también disminuirán los niveles de creatinina en la orina.

Paso 2

Haga ejercicio regularmente para aumentar la masa muscular magra, sugiere el Dr. J. Singh de Medhelp. org. Caminar, andar en bicicleta, trotar y la actividad aeróbica son formas ideales para aumentar la masa muscular magra. El levantamiento de pesas también aumenta la masa muscular magra, aunque debe subir de peso comenzando con pesas más livianas y aumentando gradualmente a más pesadas.

Paso 3

Beba mucha agua diariamente para aumentar los niveles de creatinina. Según Quest Diagnostics, la deshidratación puede hacer que los niveles disminuyan al reducir la producción urinaria. Debido a que la creatinina se expulsa en la orina, esta disminución en la producción también disminuirá la función renal al inhibir los niveles urinarios de creatinina.

Paso 4

Solicite a su médico pruebas de infección del tracto urinario. Las infecciones del tracto urinario disminuyen los niveles de creatinina al inflamar la vejiga y bloquear la producción de orina, según Quest Diagnostics. El tratamiento con antibióticos puede ser necesario. Tome todos los medicamentos recetados por su médico.

Paso 5

Consulte a su médico con respecto a cualquier medicamento que esté tomando. Algunos medicamentos reducen los niveles al afectar el sistema nervioso central, según Quest Diagnostics.