Cómo prevenir callos en los dedos de los pies

Un maíz es un área engrosada de la piel que se encuentra en los dedos de los pies o los dedos. Están destinados a proteger el cuerpo contra el daño de la presión. Por ejemplo, si usa zapatos que son demasiado apretados o apretados, puede desarrollar un grano en los dedos de los pies, causado por el roce y la presión de los zapatos. Una vez que se forma el maíz, está allí para quedarse a menos que se trate de manera agresiva.

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Paso 1

Use zapatos que le queden bien. Según ePodiatry, calzado apretado es una de las principales causas de callos. Cuando te pruebes los zapatos, asegúrate de que tus dedos no estén demasiado apretados y al menos tengas espacio para moverlos. Asegúrate también de que tu piel no frote demasiado contra el costado de los zapatos.

Paso 2

Use una almohadilla para aliviar la presión. Si sus pies están muy abiertos, es posible que termine sintiendo presión o frotándose el contacto sin importar el tipo de calzado que use. En ese caso, una pequeña almohadilla adhesiva puede ayudar. Estos se venden en farmacias bajo nombres como almohadillas de maíz. Se usan para prevenir el dolor de los callos existentes, pero también se pueden usar para prevenirlos.

Paso 3

Remoje sus pies al final del día. Colóquelos en agua tibia y espere unos minutos hasta que la piel se ablande. Luego archiva los parches de piel áspera que puedas encontrar. Esto evitará que se formen callos en áreas que ya sufren de presión y frotamiento. Medical News Today sugiere también el uso de una piedra pómez para suavizar la piel.