Cómo construir una cinta rodante manual

Las cintas de correr manuales son relativamente sencillas en términos de diseño. La cinta de correr está soportada por una plataforma que está unida a un marco de acero rectangular. La correa enciende los rodillos en la parte delantera y trasera del marco. Los volantes en cada extremo del rodillo frontal proporcionan resistencia durante los entrenamientos. La parte posterior del marco se apoya en el piso y la parte frontal se encuentra entre los montantes que se conectan a una barandilla. Los pernos de ajuste de altura en la parte inferior de cada montante permiten ajustes de inclinación.

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El canal de acero está soldado para hacer el marco, y el conducto rígido está doblado para hacer los montantes y la barandilla. Los rodillos, los volantes, la plataforma y el cinturón se obtienen de un proveedor de partes de cinta de correr.

Paso 1

Mida el ancho de los rodillos delantero y trasero, sin incluir los ejes roscados en cada extremo. Use una sierra de inglete para cortar dos piezas de canal de acero de 3 pulgadas por 1 pulgada, de 1/8 de pulgada de grosor a esta longitud. Estas son las partes delantera y trasera del cuadro de la cinta de correr.

Paso 2

Coloque la cinta de correr sobre una mesa o banco de trabajo. REPLACEe los rodillos delantero y trasero dentro de la correa en cada extremo y mida la longitud de la correa. Agregue 4 pulgadas para el espacio libre total y corte dos piezas de canal de acero de esta longitud como lados del marco. Suelde un lado y dos piezas de extremo juntas para formar tres lados del marco de la cinta de correr rectangular. Asegúrese de que las caras de 3 pulgadas del canal queden hacia afuera.

Paso 3

Suelde los soportes de esquina de 2 pulgadas por 2 pulgadas en los extremos abiertos de las partes frontal y posterior. Colóquelos de manera que los orificios de los pernos puedan usarse para unir el lado restante del marco. Alinee la pieza lateral restante con los soportes. Taladre orificios de 3/16 pulgadas en los extremos de la pieza en cada ubicación del perno. Use tornillos de 3/16 de pulgada con tuercas para unir temporalmente la pieza lateral.

Paso 4

Marque las ubicaciones de los ejes del rodillo delantero y trasero en cada lado del marco. Use un taladro eléctrico y una broca de 1/2 pulgada para perforar los agujeros de los rodillos. Use una sierra para metales para cortar ranuras verticales de 1/2-pulgada de ancho en cada uno de los agujeros. Separe la pieza lateral extraíble.

Paso 5

Coloque la plataforma de la cinta de correr en el marco. Coloque arandelas de nylon en cada extremo de los ejes del rodillo delantero y trasero. REPLACEe los rodillos en las ranuras en el lado soldado del marco. Deslice la correa de correr sobre los rodillos. Fije la pieza lateral extraíble a los soportes de esquina con pernos de 3/16 de pulgada. Use las tuercas provistas y una llave hexagonal para asegurar los ejes del rodillo al marco.

Paso 6

Use la dobladora de conductos con un conducto rígido de 3/4 de diámetro para configurar los montantes y la barandilla. Perfore orificios de 3/16 de pulgada en la parte inferior de los montantes para los pernos de ajuste de inclinación e inclinación.

Paso 7

Perfore un orificio de 1/4 de pulgada en cada lado del marco de la máquina para correr cerca de las esquinas frontales.Alinee los orificios en los montantes con estos orificios e REPLACEe pernos de carruaje de 3/16 pulgadas para elevar la parte delantera de la máquina para correr. Apriete a mano las tuercas para facilitar el cambio de la inclinación.

Cosas que necesitará

• Canal de acero de 3 pulgadas por 1 pulgada, sierra de inglete de 1/8 de pulgada de espesor
• con cuchilla de corte de acero
• Equipo de soldadura de
• de 2 pulgadas soportes de esquina de metal de 2 pulgadas con orificios para pernos de 3/16 pulgadas
• Taladro eléctrico
• broca de 3/16 de pulgada
• pernos de máquina de 3/16 de pulgada con tuercas
• 1 / 2- pulgada broca
• Sierra para metales
• 3/4 pulgadas de diámetro galvanizado conducto rígido
• Conducit doblador
• 3/16-inch pernos de carruaje con tuercas
• llave hexagonal

Consejos

• Pad el extremos de los montantes con tapas de pierna de silla. Use una tuerca de mariposa en los pernos de ajuste de altura para mayor conveniencia.