¿Cuántas calorías tiene KFC Hot Wings?
Tabla de contenido:
KFC vende tres tipos diferentes de alitas calientes que agregarán más fuego a su comida. Las albóndigas de barbacoa y búfalo regulares se empanan en condimentos KFC y se fríen. Las alas también están disponibles en una variedad deshuesada.
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Calorías
Según el sitio web de KFC, un ala caliente de KFC contiene 70 calorías. Un ala Fightery Buffalo de KFC tiene 80 calorías. Y un Hot Wing de KFC Honey Barbecue tiene la mayor cantidad a 90 calorías por ala.
Carbohidratos, proteínas y grasas
Las tres variedades de ala incluyen 20 g de carbohidratos, 4 g de proteína y 5 g de grasa total por ala. Su dieta debe incluir no más de 300 g de carbohidratos, 50 g de proteína y 65 g de grasa total por día, de acuerdo con la Clínica Mayo. La mayoría de las personas no come solo un ala a la vez.
Consideraciones
Combina las alas con guarniciones saludables. Las judías verdes KFC contienen 20 calorías por porción, el maíz en la mazorca contiene 140 calorías por mazorca de maíz de 5,5 pulgadas y la ensalada de tres frijoles solo tiene 70 calorías. Opte por el maíz dulce para un acompañamiento libre de sodio.
