¿Cuántas calorías hay en 1 taza de azúcar marca Splenda para hornear?
Tabla de contenido:
Splenda es un sustituto de azúcar natural hecho de sucralosa y maltodextrina. Si bien se promociona como un edulcorante "sin calorías", esto solo es cierto cuando se usan pequeñas cantidades. Cuando sustituyas azúcar en hornear u otras recetas, debes considerar el contenido calórico por taza.
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Calorías
Según el sitio web Low Carb Freedom, Splenda contiene 96 calorías por taza. En comparación, el azúcar contiene 774 calorías por taza, informa Calorie King.
Conversiones
El sitio web de la compañía Splenda establece que debe usar la misma cantidad de Splenda que azúcar cuando sigue una receta. Sin embargo, si elige usar Splenda Sugar Blend o Splenda Brown Sugar Blend, debe usar solo la mitad del edulcorante. Si compra paquetes de Splenda, use 24 paquetes para igualar 1 taza de edulcorante.
Hidratos de carbono
Si necesita limitar la cantidad de carbohidratos que consume, puede ser útil usar Splenda en lugar de azúcar. Mientras que el azúcar contiene 200 g de carbohidratos por taza, Splenda solo contiene 24.
