¿Cuánto dura la ternura de los senos durante el embarazo?

Sensibilidad de los senos en el embarazo

La ternura de los senos es uno de los síntomas tempranos más comunes del embarazo. Cuánto tiempo dura varía de mujer a mujer. En general, la sensibilidad en los senos es común durante el primer y el último trimestre del embarazo, debido a los cambios físicos (y hormonales) que el cuerpo está sufriendo en esos momentos. Para algunas mujeres, la sensibilidad de los senos nunca es un problema. Otros pueden experimentar sensibilidad en los senos durante el embarazo.

Sensibilidad de los senos en el primer trimestre

La ternura de los senos es común durante el primer trimestre del embarazo, y a menudo es una de las primeras señales que una mujer está esperando. Puede aparecer tan pronto como dos o tres semanas después de la concepción. Durante los primeros meses del embarazo, el cuerpo produce grandes cantidades de las hormonas estrógeno y progesterona. Estas hormonas causan cambios en los senos. Según la Clínica Mayo, el estrógeno y la progesterona preparan los conductos de la leche de las mamas para la producción de leche ya en el primer mes de embarazo. Esto puede causar que los senos se sientan sensibles, hormigueantes, pesados ​​y llenos. La Asociación Estadounidense del Embarazo informa que los senos pueden incluso sentirse hipersensibles durante este tiempo. En otras palabras, un ligero toque puede ser suficiente para causar dolor en los senos. Para la mayoría de las mujeres, esta sensibilidad desaparece al ingresar al segundo trimestre, aunque sus senos aún pueden seguir creciendo en tamaño.

Sensibilidad de los senos en el tercer trimestre

Al igual que muchos otros síntomas del embarazo temprano, la sensibilidad de los senos a menudo regresa durante el tercer y último trimestre del embarazo. Alrededor de este tiempo, el cuerpo comienza a producir grandes cantidades de otra hormona más: la prolactina. La prolactina estimula las glándulas en los senos para producir calostro, el precursor de la leche materna (que generalmente no llega hasta después del nacimiento). A medida que las glándulas mamarias se estimulan, los senos continúan creciendo y pueden sentirse pesados ​​y doloridos una vez más. De hecho, la Clínica Mayo informa que al final del embarazo, los senos de una mujer representan hasta tres libras del peso total ganado.

Manteniendo la sensibilidad al pecho bajo control

Si bien es posible que no sea posible evitar la sensibilidad en los senos durante el embarazo (después de todo, no puedes controlar tus hormonas), hay algunas cosas que podrían hacer la ternura peor Uno lleva un sujetador mal ajustado. Un sostén de apoyo (y más grande) puede mantener la ternura al mínimo. La Clínica Cleveland también sugiere usar sujetadores hechos de fibras naturales, e incluso usar un sostén durante la noche como apoyo. Otro factor que puede aumentar la sensibilidad en los senos es la irritación de los senos. Esto se puede minimizar evitando el uso de jabón en los senos, especialmente alrededor de los pezones.La Clínica Cleveland sugiere lavar los senos suavemente, solo con agua, durante el embarazo para disminuir la posible irritación de la piel.