¿Cómo funciona la cinta Kinesio?
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Kinesio Tape
Kinesio tape se basa en kinesiología, la ciencia de la anatomía, la fisiología y la mecánica corporal. Se basa en la idea de que el cuerpo puede curarse a sí mismo, si se lo habilita con el apoyo adecuado. Es posible que lo vea sobre los hombros de los jugadores de voleibol olímpico o los terneros de un corredor suburbano. El uso de la cinta Kinesio consiste en grabar sobre los músculos para minimizar el dolor y la inflamación, relajar los músculos cansados que sufren de un uso excesivo y para apoyar el movimiento muscular. La grabación no es restrictiva y permite un rango completo de movimiento, crítico para los atletas que se están recuperando de una lesión o que intentan evitarla. Debe ser aplicado por un profesional capacitado; puede aplicarlo usted mismo si ha recibido la capacitación adecuada para hacerlo y puede alcanzar y estirar las áreas apropiadas.
Proceso físico
Si se usa correctamente, es posible que ni siquiera lo sienta en su cuerpo. Su fisioterapeuta o practicante de medicina deportiva estira su piel ligeramente para aplicar la cinta. Para soporte, la cinta se aplica desde el origen del músculo hasta donde se REPLACEa. Para fines de rehabilitación, la dirección opuesta se estira y se pega. El objetivo es ayudar a los músculos a trabajar con la biomecánica adecuada. Además, la cinta ayuda en el flujo sanguíneo adecuado y drenaje linfático, rehabilitando aún más el músculo dañado o ayudando a evitar lesiones.
Proceso mental
Además de ayudar con la mecánica corporal adecuada, la cinta Kinesio también ayuda a los atletas mentalmente. Debido a que la cinta no se une, un atleta puede practicar el uso del área afectada en toda su extensión. Y debido a que el área es compatible, el dolor a menudo se minimiza, lo que hace que el atleta tenga menos miedo al movimiento. Además, la eliminación del dolor o el miedo al dolor le permite al atleta relajarse y participar plenamente en el deporte.
Who Can Use It
La cinta Kinesio se usó por primera vez hace más de 25 años después de haber sido desarrollada en Japón por un quiropráctico, y se ha propagado rápidamente de los atletas de élite a todos los fanáticos de los deportes. Debe aplicarse correctamente para que sea efectivo. Su uso se ha observado para resolver problemas de hombro, dolores de cabeza, fascitis plantar, lágrimas gastrocnemio y tiene un potencial casi ilimitado para ayudar a rehabilitar y evitar lesiones musculares. No contiene látex. Se puede usar mientras se baña y se baña, y dura de tres a cinco días antes de que se requiera retener.
