Cereales saludables sin azúcar
Tabla de contenido:
- Video del día
- Harina de avena instantánea irlandesa de McCann
- Hodgson Mill Granola libre de alforfón Cereal caliente
- Contadores Dixie Carb Instant Hot Cereal
- Kashi 7 Whole Grain
Los cereales sin azúcar son la opción perfecta para el desayuno si padece diabetes. También son una gran opción si lleva una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, o si simplemente desea elegir opciones más saludables para su primera comida. Según una investigación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, o USDA, el estadounidense promedio consume 20 cucharaditas extra de azúcar al día, el doble de lo que el USDA recomienda que el adulto promedio consuma diariamente.
Video del día
Harina de avena instantánea irlandesa de McCann
La harina de avena instantánea irlandesa de McCann es un cereal de desayuno de excelente sabor y sin azúcar. Una porción de Instant Irish Oatmeal de McCann contiene 0 gramos de azúcar, 3 gramos de fibra, 4 gramos de proteína y solo 100 calorías. Este cereal de desayuno caliente también ofrece al menos el 20 por ciento del valor diario de siete vitaminas y minerales esenciales, uno de los cuales es el ácido fólico. La American Pregnancy Association afirma que el ácido fólico se usa durante el embarazo para proporcionar la sangre extra que se necesita en todo el sistema para favorecer el crecimiento y el desarrollo del feto.
Hodgson Mill Granola libre de alforfón Cereal caliente
Hodgson Mill es una empresa familiar dedicada a la creación de alimentos saludables para sus clientes. Ofrecen muchas variedades de productos sin azúcar, incluidos diferentes tipos de cereales. El Gluten Free Buckwheat Hot Cereal fue creado para ser seguro para aquellos que sufren de alergias a los alimentos, pero hecho para saborear delicioso. Una porción de cereal Hodgson Mill Gluten Free alforfón caliente contiene 0 gramos de azúcar, 1 gramo de fibra y 150 calorías.
Contadores Dixie Carb Instant Hot Cereal
Dixie Carb Counters ofrece un cereal caliente instantáneo en cinco sabores diferentes. Puede elegir entre favoritos, como Natural, Canela y Especias, Sweet Maple, Apple Cinnamon o Melocotones y Crema. No importa cuál sea tu gusto personal, encontrarás el sabor que más te guste. Una porción de Dixie Carb Counters Instant Hot Cereal contiene 0 gramos de azúcar, 5 gramos de fibra y solo 90 calorías. Debido a que el cereal es una combinación de deliciosa soja y trigo integral, también está lleno de vitaminas y minerales.
Kashi 7 Whole Grain
Kashi creó una reputación por ofrecer solo alimentos saludables y orgánicos para aquellos que desean vivir un estilo de vida más saludable. Este cereal es una mezcla de granos enteros y sésamo inflado, ambos son sabrosos y saludables. Este cereal viene en tres formas diferentes: bocanadas, hojuelas y pepitas. Kashi 7 Whole Grain contiene 0 gramos de azúcar, 1 gramo de fibra, pero las calorías varían según el tipo.
