Alimentos para comer después de que se saca el diente de la sabiduría
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Hacer extraer sus muelas del juicio o extraerlas quirúrgicamente puede ser una experiencia dolorosa. Seguir las instrucciones de su dentista o cirujano oral minimiza el riesgo de complicaciones y ayuda a minimizar el dolor y la hinchazón. Comer una dieta saludable después de la extracción de las muelas del juicio es importante para proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para la curación. Desafortunadamente, comer puede ser difícil y doloroso por varios días a una semana después de la extracción.
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Comidas blandas y líquidas
Cuando regreses a casa después de haber extraído tus dientes, lo mejor es elegir alimentos muy suaves que no requieran masticación. Los alimentos como el yogur, puré de manzana, helado y puré de papas son buenas opciones. Las sopas líquidas como las sopas de tomate y otros purés también son buenas opciones porque no requieren masticación y no tienen piezas que puedan quedar atrapadas en los enchufes. Batidos de proteínas y batidos hechos con leche o jugo y un poco de proteína en polvo pueden proporcionar nutrición. No use una pajita para beber su batido o cualquier bebida porque la succión puede desalojar los coágulos que se forman sobre las cuencas expuestas.
Alimentos semidura
Al día siguiente de la extracción de su muela del juicio, puede comenzar a avanzar en su dieta si se siente bien. Debería seguir apegándose a alimentos blandos y semisecos. Huevos revueltos, verduras suaves como frijoles, papas al horno y platos de pasta son buenas opciones. Es posible que tenga que tomar pequeños bocados, especialmente si le extrajeron dientes en ambos lados. Tendrá que masticar la comida lejos del sitio de extracción, lo que puede significar que tiene que masticar con los dientes frontales. Es importante comer comidas regulares y no omitir ninguna comida para acelerar la curación y disminuir el tiempo de recuperación.
Dieta normal
Tan pronto como su dolor y dolor lo permitan, puede comenzar a comer alimentos a los que estaba acostumbrado antes de la extracción de las muelas del juicio. Poco a poco vuelva a agregar alimentos regulares a su dieta, pero si su dolor aumenta, baje nuevamente a alimentos más suaves para un par de comidas. Puede sentir dolor en la mandíbula y los músculos faciales al masticar, pero esto es completamente normal. Masticar alimentos sólidos puede ayudar a aflojar estos músculos y disminuir el dolor. Siempre siga las instrucciones de su médico para el cuidado de la boca después de cada comida y merienda para eliminar los restos de comida de sus enchufes para evitar irritaciones e infecciones.
