Ejercicios para la enfermedad de Peyronie

La enfermedad de Peyronie es una condición caracterizada por una curvatura de su pene causada por tejido cicatricial que se acumula dentro del pene. Puede causar acortamiento del pene además del dolor. Mientras que los doctores notan que la mayoría de los tratamientos para la condición involucran medicamentos o cirugía, recientemente han estado estudiando la eficacia del estiramiento manual para ayudar a tratar la condición. Si bien los ejercicios de estiramiento o las máquinas no eliminarán el tejido cicatricial que causó la afección, pueden mejorar la curvatura, según el Dr. Jason Greenfield del Columbia University Medical Center. Consulte con su médico antes de intentar tratar su condición con estos ejercicios.

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Estiramiento del pene n. ° 1

Comience agarrando su pene justo detrás del glande, o la cabeza, y sáquelo directamente de su cuerpo. Mantenga este estiramiento durante aproximadamente 15 segundos, luego regrese a la posición relajada. Siga este estiramiento agarrando su pene y estirándolo hacia arriba, hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda, sosteniendo cada estiramiento durante aproximadamente 15 segundos. Después de completar estos estiramientos, masajee su pene hasta la erección y tome la base con los dedos pulgar e índice para formar un círculo similar al signo "OK". Aplique presión constante y "ordeñe" su pene con la mano desde la base hasta el glande 10 veces. Repita según las indicaciones de su médico.

Penis Stretch No. 2

Lubrique su pene con aceites lubricantes y masajee hasta que esté semi erecto. Sujete el pene en la base con los dedos pulgar e índice como si estuviera formando el signo "OK". Aplique una presión moderada sobre su pene con los dedos. Comience deslizando sus dedos por el eje de su pene mientras mantiene la presión suficiente para ver cómo se hincha la cabeza del pene con sangre. Cuando te acerques a la cabeza del pene con la primera mano, toma la base con el pulgar y el índice de la mano opuesta y comienza a deslizarte hacia el glande. Continúa este movimiento con ambas manos. Debe realizar 100 repeticiones de este ejercicio al comienzo y trabajar lentamente hasta 200 repeticiones. Detenga este ejercicio si siente la necesidad de eyacular.

Estiramiento del pene n. ° 3

Para esta versión del ejercicio de estiramiento del pene, tome su pene flácido con la mano en la cabeza del pene con la presión suficiente para que pueda sostener su miembro pero todavía permite el flujo de sangre. Tire hacia afuera con firmeza hasta que esté lo más lejos posible, y sostenga este estiramiento por hasta cinco minutos. Relaje el estiramiento durante aproximadamente un minuto, luego repita, esta vez después del estiramiento tirando de su pene hacia arriba, hacia abajo y hacia la izquierda y hacia la derecha. Repita todo el proceso cuatro veces.