Los efectos de Shatavari

Shatavari, científicamente conocido como Asparagus racemosus, se ha usado por generaciones como medicina natural. Shatavari se utiliza comúnmente en Ayurveda, una disciplina de curación holística de la India, pero cada vez más las propiedades medicinales de la planta están siendo investigadas por expertos médicos modernos. La planta crece en la India en junglas y también se cultiva en muchos hogares y jardines indios.

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Shatavari

Shatavari tiene un gran valor en la medicina ayurvédica por sus raíces y hojas, y es el ingrediente principal en muchos tratamientos, como shatavari gulam y shatavari ghrtam. Shatavari es rico en proteínas, grasas y carbohidratos y tiene pequeñas cantidades de vitaminas B, C y A.

Uso tradicional

Shatavari se ha utilizado tradicionalmente para una amplia gama de afecciones y enfermedades, incluidos trastornos nerviosos, diarrea, problemas de pecho, tumores, inflamación e hipertensión. Según Elizabeth M. Williamson en su libro "Major Herbs of Ayurveda", las raíces se usan con mayor frecuencia para tratar los problemas de lactancia en las mujeres. También se usa para tratar problemas de salud sexual, como impotencia, menopausia, infertilidad y aborto.

Uso médico

Shatavari no se ha utilizado oficialmente en la medicina moderna desde noviembre de 2010. Si bien la Red de información de recursos de germoplasma del USDA enumera una serie de usos de shatavari, no indica que ninguno de estos son probados.

Investigación

Se han realizado muchos estudios sobre el uso de shatavari para uso médico moderno. Un estudio publicado en el "Journal of Endocrinology" en 2007 encontró que la raíz de Asparagus racemosus cuando se usa en ratas era un estimulador útil para la secreción de insulina. Los autores sugirieron que podría ser útil como tratamiento para la diabetes en el futuro.

Otro estudio sobre ratas, publicado en "Brain and Cognition" en octubre de 2010, encontró que shatavari mejoró la memoria de las ratas estudiadas y protegió contra la amnesia. Este estudio también señala que se ha encontrado que shatavari tiene cualidades antidepresivas.

Se requieren más estudios para determinar los efectos exactos de shatavari en humanos. Los estudios que rastrearon su uso para estimular la lactancia en mujeres arrojaron resultados variables, un estudio mostró una disminución en la producción de leche cuando cesó el consumo de shatavari, pero otro no mostró diferencia entre los que tomaron shatavari y los que tomaron un placebo, según H. Panda en "Cultivo de plantas medicinales y sus usos".

Advertencia

Tenga precaución si planea tomar shatavari. Shatavari puede tener un efecto negativo en las mujeres embarazadas. Un estudio publicado en el "Indian Journal of Experimental Biology" en 2006 encontró que la raíz de shatavari tenía un efecto negativo en ratas preñadas. Las ratas que recibieron shatavari tuvieron una mayor probabilidad de reabsorción fetal, menor tamaño de camada y menor descendencia.El efecto de la hierba sobre las gestantes requiere más estudios.