Tierra de diatomeas Nutrición
Tabla de contenido:
La tierra de diatomeas consiste en los exoesqueletos microscópicos fosilizados de diatomeas, plantas marinas unicelulares. Se extrae de lechos de mar y lago secos o subacuáticos. Se usan diferentes grados de tierra de diatomeas para diferentes propósitos; algunos están alterados, como la tierra de diatomeas para filtros de piscinas. Solo humanos o animales deben tomar internamente tierra de diatomeas de grado alimenticio.
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Composición mineral
La tierra de diatomeas contiene una variedad de minerales, incluyendo sílice, magnesio, calcio, sodio y hierro. EarthworksHealth dice que su cuerpo tiene más de 7 g de sílice, que es más que cualquier otro mineral traza. La sílice es necesaria para que otros minerales sean absorbidos adecuadamente por su cuerpo, y también ayuda en otros procesos corporales.
Toxinas
Según Vitale Therapeutics, la tierra de diatomeas se usa para eliminar toxinas y metales pesados como el plomo del cuerpo. Pasa inerte a través de su tracto digestivo y se lleva mercurio, plomo, residuos de plaguicidas y otras toxinas. También puede absorber algunas drogas, por lo que debe usarse con precaución si toma medicamentos regularmente. Consulte con su médico antes de usar tierra de diatomeas.
Cleanse
Los exoesqueletos fosilizados que componen la tierra de diatomeas tienen bordes afilados como navajas. No afectan el tracto digestivo humano, pero causan daño físico a los parásitos que puedan estar presentes. Cuando se usa como parte de una limpieza de desintoxicación, se dice que la tierra de diatomeas ayuda a librar al cuerpo de parásitos mientras absorbe y elimina las toxinas y proporciona minerales traza. Estas acciones pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, según DiatomiteCanada. Si está interesado en usar tierra de diatomeas, hable primero con su proveedor de atención médica.
Colesterol
Tomar tierra de diatomeas puede ayudar a su cuerpo a regular los niveles de colesterol. Un estudio de 1998 de H. Wachter y sus colegas en la Universidad de Innsbruck, Austria, publicado en el "European Journal of Medical Research", monitoreó las concentraciones séricas de lípidos de 19 sujetos, de 35 a 67 años, durante 12 semanas. Los sujetos del estudio tomaron tierra de diatomeas tres veces al día durante un período de ocho semanas mientras se midieron los niveles de colesterol en la sangre. En cada sujeto, los niveles de LDL y triglicéridos se redujeron y los niveles de HDL aumentaron.
Seguridad
La FDA ha calificado la tierra de diatomeas como una sustancia "Generalmente reconocida como segura" o GRAS, específicamente cuando se usa como parte de un proceso de filtración de alimentos. Se puede usar en el almacenamiento de granos como una protección no tóxica contra los insectos que normalmente infestan el grano; se puede comer con el grano o la harina, proporcionando minerales.
