Dieta de desintoxicación de uva

Se cree que la dieta de desintoxicación de uva puede ayudar a aliviar dolencias y reducir el peso al limpiar el cuerpo y eliminar los desechos tóxicos. La desintoxicación de la uva es un plan de alimentación típicamente utilizado por aquellos que desean perder peso, volverse más saludables y, a veces, como un intento de eliminar una enfermedad grave como el cáncer y la enfermedad pulmonar.

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Historia

Una sudafricana llamada Johanna Brandt trajo la dieta de curación de uva a los Estados Unidos en 1926. Le habían diagnosticado cáncer terminal de estómago y afirmó que la fruta había erradicado por completo la enfermedad. Otro africano llamado Basil Shackleton había estado enfermo por más de 40 años, desde que atrapó bilharzias cuando era niño. Solo tenía un riñón que no funcionaba correctamente, que no respondía a las drogas. Afirmó que se curó con una dieta de uvas y pasó a escribir un libro titulado "Cura de uva: un testamento personal".

Directions

La dieta de desintoxicación de uva consiste en consumir solo uvas y agua. Los profesionales recomiendan comenzar con pequeñas cantidades y aumentar un poco cada día, ya que las pepitas de uva y el contenido alto en fibra pueden causar problemas digestivos como estreñimiento, si se consumen demasiados al principio.

Beneficios

Un estudio realizado por el Centro Cardiovascular de la Universidad de Michigan muestra que las uvas pueden ser incluso más útiles en la prevención de las enfermedades cardíacas que otras frutas y verduras que se sabe que reducen la presión arterial. Esto puede deberse a los fitoquímicos que se encuentran en las uvas, que son antioxidantes naturales. Las semillas de uva contienen oligómeros procianidólicos u PCO. Estos son flavonoides que no solo son poderosos antioxidantes, sino que también ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Estos PCO son hasta 20 veces más potentes que los de vitamina C y 50 veces más fuertes que los encontrados en vitamina E.

Consideraciones

Al someterse a una desintoxicación de uva, es probable que experimente mareos, dolores de cabeza y vómitos. Si está siguiendo la desintoxicación de uva para tratar una enfermedad grave, tenga en cuenta que, de acuerdo con el cáncer. Las uvas pueden tener algunos componentes que son prometedores en el tratamiento del cáncer, pero hay poca evidencia científica que respalde las afirmaciones de que comer uvas, beber vino tinto o seguir la dieta de la uva puede prevenir o tratar el cáncer con éxito en las personas.

Pérdida de peso

Muchas personas se sienten atraídas por las dietas de desintoxicación como medio para perder peso. De acuerdo con el sitio web de National Institutes of Health, muchas dietas de desintoxicación no son lo suficientemente nutritivas, y no son compatibles con la pérdida de peso permanente. Los Institutos Nacionales de Salud dicen que la clave para perder peso es quemar más calorías de las que está comiendo, por lo tanto, el control de la porción es importante, independientemente de qué alimento consuma.