Calorías en Subway Breakfast Sandwiches
Tabla de contenido:
La línea de sándwiches de desayuno Subway se lanzó en 2010 para ofrecer opciones de desayuno tradicionales para los clientes de Subway. Hay dos opciones principales para un sándwich: el muffin de huevo derretido o el sándwich de tortilla de 6 pulgadas
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El muffin de huevo se derrite
La información contenida en el contenido calórico supone el uso de claras de huevos para el fundido. El derretido de huevo y queso contiene 140 calorías. El derretido de jamón, huevo y queso de bosque negro contiene 160 calorías. El derretido doble de tocino, huevo y queso contiene 190 calorías. El filete, huevo y queso derretido contiene 170 calorías. El huevo occidental con queso derretido contiene 160 calorías.
Sandwiches de tortillas de 6 pulgadas
Una vez más, el contenido calórico de los sándwiches de tortilla asumirá el uso de claras de huevo. El huevo y el queso de 6 pulgadas contienen 320 calorías. El jamón, el huevo y el queso de la selva negra de 6 pulgadas contienen 350 calorías. El tocino doble de 6 pulgadas, huevo y queso contiene 420 calorías. El sándwich de carne, queso y huevo de 6 pulgadas contiene 390 calorías. El huevo y queso occidental de 6 pulgadas contiene 350 calorías.
Consideraciones
Puedes elegir tener cada uno de estos sándwiches hechos con huevos blancos o un huevo normal. El uso de un huevo regular agrega 30 calorías al total nutricional de los derretidos y 100 calorías al total nutricional de los sándwiches de tortilla. Seleccione claras de huevo para reducir tanto su ingesta total de calorías y grasas.
