Calorías en polvo de té Matcha

El agua es la única bebida que se consume más que el té, según el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón. Aunque la gente suele preparar té echando las hojas de té en agua hirviendo, también puedes preparar té disolviendo el polvo de matcha, que está hecho de hojas de té verde finamente pulverizadas, en agua caliente.

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Matcha Powder

Con su color verde denso y acabado espumoso, el té matcha se parece más al jugo de pasto de trigo que el té verde tradicional. Debido a que usted ingiere la hoja en sí, las bebidas a base de matcha son más sabrosas y sustancialmente más nutritivas que las infusiones regulares. Una importante compañía de té llama al matcha en polvo un alimento sin calorías, pero otro proveedor afirma que contiene 3 calorías por gramo. De cualquier manera, la taza promedio de té matcha proporciona muy pocas calorías.

Matcha Bebidas

Matcha es una fuente altamente concentrada de catequinas, que son los antioxidantes responsables de la mayoría de los beneficios para la salud asociados con el té verde. Sin embargo, si estás buscando obtener más antioxidantes sin aumentar tu ingesta calórica, es mejor que te quedes con el matcha casero. Muchas de las bebidas a base de matcha disponibles en los cafés son altas en calorías y azúcar. El "latte de té verde" hecho con matcha que ofrece una importante cadena de café ofrece 175 calorías y 28 gramos de azúcar por taza de 8 onzas.