Calorías en waffles belgas grandes

Los gofres belgas son generalmente más gruesos y tienen hendiduras cuadradas más grandes y más profundas que los gofres regulares. Estos gofres a veces también se hacen usando levadura en lugar de levadura en polvo para la fermentación. Comer una cantidad de gofres belgas puede hacer que rebases tu presupuesto diario de calorías si no tienes cuidado, especialmente si los llenas con mucha mantequilla, jarabe y crema batida.

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Comparaciones de calorías

Un restaurante que sirve waffles belgas cubiertos con crema batida y jarabe puede tener hasta 530 calorías. Un solo waffle belga grande hecho con una pasta de polvo para hornear y harina para todo uso regular tiene alrededor de 304 calorías antes de agregar algún aderezo. Cubra un waffle grande hecho con un batido a base de levadura que contiene leche de soja sin azúcar y un reemplazo de huevo en polvo en lugar de leche y huevos con 1/2 taza de bayas, y consumirá unas 336 calorías. Si está dispuesto a consumir unas pocas calorías más, puede hacer una versión saludable pero indulgente de gofres belgas con yogur griego, almendras rebanadas, fresas y jarabe de arce para 364 calorías.