Dieta alcalina de té negro

El té negro, como el café, produce un efecto ácido en el cuerpo y generalmente se debe evitar con una dieta alcalina. El té negro, sin embargo, ayuda al cuerpo a usar vitamina B15, un ácido que combate el cáncer, y está incluido en algunas dietas alcalinas por esta razón. Ningún alimento o bebida está completamente prohibido en una dieta alcalina, y puede mantener su cuerpo en equilibrio de pH al consumir té negro con alimentos que lo hacen más alcalino.

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Dieta alcalina

Las dietas alcalinas, primero defendidas por el médico griego Hipócrates, están recuperando una renovada popularidad en el nuevo milenio. La teoría detrás de una dieta alcalina es que su cuerpo necesita mantener un equilibrio de pH adecuado para mantenerse saludable. Algunos alimentos producen un efecto alcalino y otros un efecto ácido. Idealmente, tu cuerpo debe ser ligeramente alcalino. Un equilibrio de pH de 7. 35 a 7. 45 se considera saludable, de acuerdo con Dominique Finney, autor de "Wellness Zone. "

Té negro con limón

El té negro es ácido tanto antes como después del consumo. Pero algunos alimentos naturalmente ácidos, como los limones, por ejemplo, se vuelven alcalinos dentro de su cuerpo. Entonces, si realmente te gusta el té negro, agregar una o dos rodajas de limón compensaría sus efectos ácidos. Según Charlotte Vohtz, autora de "Naturally Gorgeous", otros alimentos que no se consideran ácidos (carne, papas, pan, pasta, queso) se convierten en ácidos cuando llegan al torrente sanguíneo. "

Té negro y vitamina B15

El té negro se recomienda en una dieta baja en ácido o alcalina como un posible tratamiento para el cáncer. Cuando las células cancerosas están presentes en su cuerpo, las mitocondrias, responsables de matar células dañinas, se cierran. Se cree que la vitamina B15, ácido pangámico, vuelve a despertar las mitocondrias para que puedan destruir las células cancerosas. El té negro activa el uso del cuerpo de vitamina B15. El uso de vitamina B15 para tratar el cáncer es controvertido, y no se puede comprar legalmente suplementos en los Estados Unidos. La vitamina B15 se produce naturalmente en granos enteros, sangre de vaca, levadura de cerveza, almendras de albaricoque y semillas de calabaza y girasol.

Bebidas alternativas

No tiene que renunciar al té negro en una dieta alcalina, pero si bebe más de una taza por día, considere sustituir otras bebidas por algo de su té negro, dice Larry Trivieri Jr., coautor de la "Guía de alimentos de ácido alcalino. "El té de jengibre, por ejemplo, es alcalino y también puede aumentar el metabolismo y aliviar las náuseas matinales y los efectos de la quimioterapia.

Alimentos que neutralizan el ácido

Si desea beber té negro, hágalo con alimentos alcalinos. Los alimentos que ayudan a su sangre a mantener un equilibrio alcalino incluyen: frutas como cítricos, melocotones, aguacates, peras y uvas; vegetales como judías verdes, brócoli, camote, tofu y zanahorias; nueces y semillas como almendras y castañas; granos como mijo, arroz silvestre y quinua; y productos lácteos hechos de leche de cabra.La mayoría de las proteínas forman ácidos en su cuerpo pero deben incluirse en una dieta alcalina. Un objetivo saludable es hacer que el 20 por ciento de sus alimentos y bebidas sea ácido y el 80 por ciento alcalino, según Klaire Soper, director del Centro de Salud y Soporte Kindred en Australia.