Los estudios muestran que el 75% de nuestros problemas de la piel son causados por esta única cosa
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Si alguna vez ha experimentado acné, sabrá lo estresante que puede ser la condición de la piel. Pero de acuerdo con la psicóloga y fundadora de Disciple Skincare, Charlotte Ferguson, la mayoría de las afecciones de nuestra piel en realidad son causadas por un factor principal: el estrés. "Estudios recientes han demostrado que aunque los genes y el medio ambiente hacer jugar un papel "Más del 75% de los problemas de la piel son causados por el estrés y los desequilibrios hormonales", nos dice Ferguson.
Pero, ¿cómo afecta el estrés al acné y otras afecciones de la piel? Bueno, resulta que todo se debe a desequilibrios hormonales. Los sentimientos de ansiedad y estrés aumentan la hormona cortisol. "En pequeñas dosis, el cortisol sirve como un gran mecanismo biológico de afrontamiento, pero si nuestro cuerpo está expuesto a niveles persistentemente altos de cortisol, puede causar estragos en su piel", explica Ferguson. "Con el tiempo, el desequilibrio del cortisol puede interferir directamente con la ruta de la testosterona y provocar acné, brotes y otras afecciones de la piel", dice.
Es un poco difícil de atrapar el 22: una vez que se siente estresado, el cortisol se activa y la condición de su piel empeora, lo que hace que se sienta aún más estresado. ¿Entonces que puedes hacer? A través de la investigación, Ferguson descubrió lo que ella llama los "tres factores más importantes" cuando se trata de problemas de la piel: estrés, sebo y bacterias. Después de sufrir un brote importante de acné durante un período estresante de su vida (su médico general también le prescribió Accutane), decidió tomar el asunto en sus propias manos y desarrollar un enfoque más holístico para el cuidado de la piel.
Disciple Skincare, que está disponible en Cult Beauty, combina tres ingredientes principales: adaptógenos, prebióticos y ácidos linoleicos, que trabajan para abordar directamente los problemas de la piel sin agravarla. Los adaptógenos ayudan a mejorar la capacidad de su cuerpo para adaptarse al estrés y ayudan a reequilibrar las hormonas. Los prebióticos nutren las bacterias buenas en la superficie de la piel, lo que, a su vez, reduce la inflamación y los brotes de vuelo. El ácido linoleico trabaja para equilibrar la producción natural de sebo de las pieles.
Actualmente, solo hay cuatro productos en la gama de productos naturales para el cuidado de la piel, todos los cuales están hechos a mano en pequeños lotes y se adaptan a todo tipo de pieles.
Además de usar el cuidado de la piel adecuado, Ferguson explica que hay otras cosas que puede hacer para ayudar tanto a su piel como a su estado de ánimo. Ella es una gran creyente en la "vida cíclica", que consiste en aprovechar las fases de su ciclo menstrual y adaptar su estilo de vida a su gusto. "Seamos realistas", dice ella. "A veces la vida es muy, muy estresante, y no hay mucho que podamos hacer al respecto. En lugar de ser un esclavo de su ciclo menstrual, realmente puede aprovechar su poder. Esto implica un poco de planificación, pero una vez que se te ocurra, creo que es una de las cosas más poderosas que puedes hacer.
“Por ejemplo, ahora sé que en la fase lútea, no tengo energía, me irrito y quiero dormir mucho. Así que durante esta semana, evitaré las cosas de la familia y no reservaré ninguna bebida con amigos. Solo haré una clase de yoga helada y descargaré un montón de películas que he querido ver. Esto realmente me ayuda a sentirme menos ansioso. Luego, en mi fase folicular, sé que tendré más energía y apertura, así que tal vez probaré esa nueva clase de gimnasia y me reuniré con un viejo amigo para tomar una copa. Trabajar con tus hormonas es muy importante para la buena salud mental, y todos pueden hacerlo.
No cuesta nada, y hay toneladas de recursos, aplicaciones y documentos de investigación basados en evidencia para ayudar ".
Tienda Disciple Skincare
Esto es perfecto para devolver la piel estresada a momentos de calma y claridad. Mantenga esta botella a mano en todo momento para una actualización instantánea. Está repleto de péptidos de geranio y cobre que estimulan el equilibrio hormonal, además de los adaptógenos botánicos más queridos de Disciple Skincare. Todos estos ingredientes ayudan a tu piel a adaptarse a situaciones estresantes.
Este aceite nocturno de trabajo duro ayuda a regenerar las células de la piel durante la noche. También reduce la pigmentación, las manchas oscuras, el tamaño de los poros y las líneas finas. Combina el aceite de semilla de rosa mosqueta para ayudar a mejorar la textura y la elasticidad de la piel, mientras que el retinil y el aceite de semilla de sandía rico en vitaminas penetran en los niveles más profundos de la piel. Aplicar esta noche para reducir la inflamación, aliviar el estrés y equilibrar las hormonas.
Con ácidos alfa hidroxi y aceites de frutas nutritivos, este limpiador y paño son perfectos para exfoliar suavemente la piel, alentar la renovación celular y brindarle la apariencia de un cutis más radiante y brillante. Es mejor utilizarlo como una segunda limpieza y deja la piel suave y tersa.
Diseñado específicamente para la piel propensa al acné, este aceite facial 100% activo contiene todo lo que su piel estresada está pidiendo a gritos. Con una mezcla de ácidos grasos esenciales, aceites esenciales que equilibran las hormonas y prebióticos que combaten las bacterias, tu piel se sentirá nutrida. También le dará a tu piel un impulso radiante.
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Imagen de apertura: Mango
