El aceite de cáñamo es una locura asombrosa para tu piel: he aquí por qué

Por ahora, todos hemos aprendido que los aceites esenciales son necesarios para mantener nuestra piel en plena forma. Piel clara, tez más brillante, decoloración uniforme: hay muchos beneficios al incorporarlas en nuestra rutina diaria de cuidado de la piel. Desde el coco hasta el aceite marroquí, parece que hemos escuchado sobre cada aceite que necesitamos, hasta ahora. Permítanos presentarle el siguiente aceite: aceite de cáñamo.

El aceite de cáñamo, que no debe confundirse con el aceite de cannabidiol, que está hecho de hojas, tallos y flores de cáñamo, está hecho de puramente semillas de cáñamo. Lo puedes encontrar en una variedad de productos para el cuidado de la piel, e incluso puedes comerlo. Hablamos con el dermatólogo Joshua Zeichner, MD, y los esteticistas Tammy Fender y Amity Spiegel, y les pedimos que analicen los beneficios del aceite de cáñamo para nosotros, desde cómo es ideal para pieles secas hasta por qué debemos mezclarlo en una ensalada.

Desplácese hacia abajo para ver lo que dicen sobre el aceite de cáñamo y sus beneficios para la piel.

Hidrata Naturalmente

Según Spiegel, el aceite de cáñamo es rico en ácidos omega 3, 6 y 9, que ayudan a hidratar la piel cuando se aplica tópicamente. "También es un humectante, por lo que atrae la humedad a la piel", dice ella.

Reduce el acné

Esos mismos ácidos omega también ayudan a disminuir la inflamación en la piel. "El aceite de semilla de cáñamo es rico en ácidos grasos que ayudan a hidratar y calmar la piel inflamada e incluso pueden modular la producción de aceite para la piel para tratar el acné", dice Zeichner. Spiegel también dice que debido a que el aceite de cáñamo no es comedogénico, no obstruye los poros ni causa brotes.

Ralentiza los signos del envejecimiento

El aceite de cáñamo no es solo un ingrediente que se puede encontrar en los productos para el cuidado de la piel; Puedes mezclarlo en tu comida también. "Tiene un sabor crujiente a nuez y se puede usar en ensaladas como reemplazo del aceite de oliva", dice Spiegel. "Es rico en omegas y está lleno de aminoácidos esenciales que ayudan a que la piel se vea más suave y se vea más suave, además de reducir la inflamación en el cuerpo". Debido a que es un aceite altamente volátil, ella dice que debe mantenerse refrigerado, no calentado.

Ayuda con el bienestar general

Fender también es un gran fan de la incorporación de aceite de cáñamo en su dieta porque sus nutrientes son muy buenos para su cuerpo. "Especialmente me gusta usar las semillas de cáñamo en bruto para cocinar, porque están en su estado natural, por lo que el cuerpo puede absorber todos los nutrientes que ofrecen más fácilmente", dice ella. "Las semillas de cáñamo son excelentes en ensaladas, granolas, batidos y se mezclan con los granos, brindan deliciosamente vitaminas A y E, pero también minerales esenciales y una gran cantidad de antioxidantes".

Fortalece las uñas

La desventaja de amar el esmalte de uñas es que a veces hace que nuestras uñas se vuelvan más y más lentas. Lisa Bronner, autora del blog Going Green with a Bronner Mom, escribió para el Huffington Post que debido a que el aceite de cáñamo contiene aminoácidos para la construcción de proteínas, es excelente para fortalecer las uñas y curar las cutículas. Ella sugiere aplicar el aceite directamente sobre ellos y masajearlo.