Sorpresa: Tener más sexo con tu S.O. No te hará más feliz

No es sorprendente que nosotros, como adultos, a menudo equiparemos la felicidad en nuestra relación con la cantidad de sexo que tenemos. Claro, también hay otros factores: comunicación, confianza, honestidad, amor. PeroEl sexo siempre está en la vanguardia porque Es tangible y más fácil de cuantificar.. Lisa Cypers Kamen, consejera de salud mental, afirma: "En conclusión, la conexión es igual a la felicidad. El sexo con alguien que amas puede reducir el estrés y fortalecer el vínculo de conexión". Dicho esto, el sexo no lo hace. siempre Fortalecer ese vínculo.

Aparentemente, más sexo no necesariamente equivale a relaciones más felices, y hay ciencia para probarlo. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Toronto, las parejas de larga data son más felices cuando tienen relaciones sexuales una vez por semana, pero no son más felices cuando es más que eso. "Para la persona promedio, tener relaciones sexuales con más frecuencia que una vez a la semana no se asoció con una mayor felicidad, pero tampoco se asoció con menos felicidad", dijo Amy Muise, becaria de doctorado que dirigió el equipo de investigación.

Los datos fueron recopilados por más de 25,000 estadounidenses de 18 a 89 años. Los investigadores les hicieron preguntas sobre la frecuencia con la que se involucraban en el sexo y lo felices que eran. En un segundo estudio, los investigadores encuestaron a 335 personas en relaciones y agregaron sus ingresos anuales a la mezcla. Resulta que tener menos relaciones sexuales afecta tu estado de ánimo más que ganar menos dinero. Imagínate. El último estudio encuestó a 2400 parejas casadas en el transcurso de 14 años; de nuevo, la marca de una vez por semana se consideró el punto dulce sexual.

"Los hallazgos de este estudio son paralelos a los informes que escucho con regularidad en mi práctica privada", señala Fran Walfish, PsyD, psicoterapeuta familiar y de relaciones de Beverly Hills, autora de El padre autoconsciente ($ 10), y co-estrella en La caja de sexo! en WE tv. "Con mis pacientes, la frecuencia promedio de relaciones sexuales en parejas felizmente cohabitadas o casadas es una vez a la semana (con la semana excepcional en la que es dos veces o se omite el sexo)".

Walfish explica: "Las parejas que tienen relaciones sexuales con más frecuencia establecen una expectativa tácita de que la frecuencia de las relaciones sexuales debe seguir siendo mayor incluso cuando llegan los niños, aumentan las tensiones en el trabajo y aumentan otras demandas familiares y ambientales. Inevitablemente, uno o ambos compañeros de la relación terminan sentirse decepcionado."

Ella continúa: "A menudo, estos sentimientos no se comunican ni se discuten abiertamente. La ira y el resentimiento pueden acumularse, lo que suele ser lo que hace que las parejas se queden en mi oficina. Pero cuando hay dos parejas dispuestas que tienen empatía entre ellas y habilidades de comunicación saludables entienden que las relaciones fluyen y fluyen, yin y yang. El sexo es una manera maravillosa para que las parejas se unan y se comunican además del lenguaje verbal ".

Así que sí, tu relación sexual con tu pareja es importante. Pero no necesita tener relaciones sexuales más de una vez a la semana si no lo siente. Básicamente, hacer lo que te haga sentir conectado, feliz y amoroso. De eso se trata realmente después de todo.