5 consejos de belleza que aprendí detrás del escenario en Miss Universo

Una de las muchas cosas que aprendí cuando fui a Miss Universo el domingo pasado fue que se necesita mucha resistencia para ser una concursante de concurso de belleza. Entre los ensayos y las rondas preliminares de entrevistas que toman curso durante un par de días, no tienen mucho tiempo de inactividad para ellos mismos.

Es una competencia de alto riesgo que requiere mucha energía, además de que también deben lucir juntos. Entonces cómo lo hacen? Desde consejos de bienestar hasta cómo conseguir rizos asesinos, les pregunté cuáles eran sus mejores consejos de belleza y tenían mucho que decir.

Desplácese hacia abajo para ver cuáles son.

Beber abundante agua

Al preguntarles a los participantes qué hacen para mantener su energía, todos dijeron que el agua potable es lo más importante. Nos han dicho un millón de veces lo importante que es el agua, pero eso es porque es totalmente cierto. Aumenta tu metabolismo y te hace comer más sano.

Rizo de pelo en diferentes direcciones

Meditar

¿Cómo encontrar la calma en un mar de caos? Puede sonar como un cliché como esa pregunta, pero la meditación demuestra ser una buena manera de recopilar tus pensamientos y realmente centrarte en ti mismo.

"Lo que realmente me ayudó es mi meditación en la mañana. También lo uso para dormir. No soy un experto y no soy muy bueno en eso. Simplemente empecé en el camino hacia Miss Universe. Utilizo esta aplicación llamada Headspace. Es realmente muy buena ", dice la Srta. Filipinas, Rachel Peters.

Reactivar rizos con calor

Coger algunas z

Sabemos que no podemos funcionar si no estamos bien descansados. Pero es difícil cuando estás ocupado. Especialmente para los participantes de Miss Universo, que están de pie, compitiendo y ensayando durante días, tienes que ser estratégico cuando duermes un poco.

"Creo que se trata de estar organizado. Así que llegas a casa y planificas tu atuendo para el día siguiente, pero solo intentas condensar todo para tener tantas horas como sea posible", dice la Srta. Gran Bretaña, Anna Burdzy.